獻血的注意事項

　　導(dǎo)語：獻血有助于身體健康,但在獻血前有些事項還是要了解注意一下。

　　一、哪些人不能獻血

　　1、傳染病患者或者病原攜帶者。

　　2、重要臟器疾患或者主要臟器手術(shù)切除者。

　　3、惡性腫瘤病患者及影響健康的良性腫瘤患者。

　　4、血液病患者。

　　5、異常出血性疾病患者。

　　6、高血壓患者。

　　7、慢性皮膚病患者。

　　8、驚厥、暈厥、癲厥患者。

　　9、體弱多病經(jīng)常頭暈者。

　　10、眼科病與神經(jīng)性系統(tǒng)疾病患者。

　　11、醫(yī)生認為不能獻血的其他疾患。

　　二、獻血前注意事項

　　1.獻血時不要服藥，否則有可能影響血液質(zhì)量，如服用阿司匹林在三天內(nèi)會降低血小板的某些功能。

　　2.少食含脂肪的食物，在獻血前一天和當天可按往常習(xí)慣進餐，但應(yīng)控制脂肪的攝入量。不飲酒，尤其是不能飲烈性酒。

　　3.睡眠要充足，不宜做劇烈運動。

　　4.如果曾經(jīng)獻血，需要確認兩次獻血間隔已經(jīng)滿6個月。

　　三、獻血步驟

　　1、獻血登記：請攜帶本人身份證、或軍官證、士兵證、護照、有身份證號碼的駕駛執(zhí)照等有效身份證件進行獻血登記。

　　2、等候獻血：由于獻血者集中到達，而獻血總要逐個進行，耐心等待是不可避免的，可事先準備書報雜志閱讀。

　　3、刷洗手臂：手臂不清潔容易造成本人手臂穿刺部位的感染和血液的污染。請務(wù)必認真洗刷。

　　4、碘酊消毒：消毒后請勿接觸消毒部位。推薦閱讀：熊貓血獻血注意這6點

　　5、采血前核對：請回答采血人員核對時提出的問題，如“您叫什么名字？”，“您是什么血型？”等。

　　6、采血：請?zhí)稍诓裳�椅上，保持傾斜姿態(tài)，穿刺前請握緊拳頭；一旦采血針刺入靜脈，拳頭作握緊、放松動作直至采血完畢。

　　7、止血：采血完畢請按住止血棉球至少5分鐘，請不要捻動止血棉球，以防皮下血腫。 然后保持棉球按壓在針頭處4—6個小時，以防感染。

　　四、一次獻多少血科學(xué)

　　據(jù)科學(xué)測定，正常人體總血量約占體重的8%左右，一個50公斤體重的人，約有血液4000毫升，在一般情況下，約有4/5的血液參與血液循環(huán)，1/5的血液貯存在肝、脾和皮下毛細血管中備用，當人體從事劇烈活動或失血時，貯備的血液會釋放出來，參與血液循環(huán)，以維持人體正常的生理功能。因此，凡是符合獻血條件的公民，一次獻血200-400毫升不會影響健康。

　　五、獻血后需要恢復(fù)多長時間最佳

　　人體具有很強的自我調(diào)節(jié)能力，獻血后，丟失的水分和無機鹽類在1-2小時內(nèi)，由組織液滲入血管而得到補充，丟失的血漿蛋白由肝臟加速合成進行補充，數(shù)天后即可恢復(fù)正常。血液中的各種細胞均有一定的生命期，紅細胞約為120天，白細胞約為7-14天，血小板約為7-9天。即使不獻血，血細胞也在不斷地衰老死亡，被新生的血細胞所替代。

　　六、獻血后應(yīng)注意什么

　　1、要保護好靜脈穿刺部位穿刺部位：止血后不等于完全愈合，至少要在24小時內(nèi)不要被水浸潤，也不要被不潔物品污染，更不要在此部位搓揉。

　　2、個人活動要適度：獻血后的幾天不要從事高空。高溫作業(yè)及駕駛車輛。體育比賽。通宵娛樂活動。

　　3、補充營養(yǎng)不要過量：可以進食一些蔬菜，瓜果及豆制品，奶制品，新鮮的魚、蝦、肉、蛋等，但不要進食過量。

　　七、獻血對于自身有什么好處

　　獻血會刺激人體的造血功能，加速血細胞的再生，促進血液的新陳代謝，一般經(jīng)兩周左右的時間，即可恢復(fù)到獻血前的水平。而且大量科學(xué)研究證明，科學(xué)獻血可促進人體的新陳代新，預(yù)防和緩解高粘血癥，預(yù)防和降低心腦血管病的發(fā)生，促進和改善心理健康等。所以說獻血是有益健康的。

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