女性秋季保暖的注意事項(xiàng)
人們常說(shuō)：“春捂秋凍”。事實(shí)上，進(jìn)入寒冷的深秋季節(jié)以后，“秋凍”并不適合，女性要注意穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，不能再露胳膊露腿了。
頭部保暖，外出要戴帽子
頭作為人體“諸陽(yáng)之匯”，是全身陽(yáng)氣最旺盛的部位之一。這個(gè)地方如果受寒，體內(nèi)陽(yáng)氣會(huì)散失大部。心腦血管病人、四肢不溫的人、易感風(fēng)寒的人，尤其要在這方面提高警惕。
入秋之后，天氣涼了，頭部容易受涼。所以，在外出的時(shí)候最好戴上帽子。這個(gè)季節(jié)洗頭，要用比平時(shí)熱一點(diǎn)的水清洗，盡量不要洗太久，要在水溫仍熱的情況下洗完。在天冷的季節(jié)，早晨起床就洗頭是不可取的`，因?yàn)轭^發(fā)沒有干，頭部的毛孔開放著，很容易受風(fēng)寒。
腹部保暖，忌穿露臍裝
從養(yǎng)生的角度來(lái)看，肚臍是萬(wàn)萬(wàn)不能在天氣轉(zhuǎn)涼時(shí)受寒的。因?yàn)槎悄毱は聸]有脂肪，緊鄰豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，所以對(duì)外部刺激特別敏感，容易被寒邪侵襲。肚臍一旦受涼，腹痛腹瀉在所難免;若長(zhǎng)期受涼，泌尿系統(tǒng)疾病也容易找上門來(lái)。
因此，在深秋季節(jié)，女性不要為了追求性感而冒風(fēng)險(xiǎn)，穿露臍裝，這可是要用自己的身體健康做代價(jià)的，得不償失。
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