吃蘿卜的好處與禁忌

　　導(dǎo)讀：人參是進(jìn)補(bǔ)食物，人們進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)選擇人參，有人說吃人參不能吃蘿卜，這個(gè)說法到底對(duì)不對(duì)呢？

　　同學(xué)聚會(huì)，圍成一桌，咪點(diǎn)小酒，喝個(gè)滋補(bǔ)湯，實(shí)在是愜意，飯桌上有人問我：這個(gè)排骨蘿卜湯里放了人參，是不是沒啥補(bǔ)益作用了啊?不是聽人說人參和蘿卜不能同吃的嗎?這個(gè)話題，不止一次的有人問過我，我的回答是具體情況具體對(duì)待!大家都哄笑一團(tuán)，這不等于沒回答嗎?

　　凡是學(xué)中藥的，都知道人參補(bǔ)氣，蘿卜下氣，二者同吃蘿卜會(huì)消解人參的補(bǔ)益功能，這是古代文獻(xiàn)著述所記載的，也是中藥調(diào)劑人員在臨床中常常要交代給病人的服藥禁忌，所以習(xí)慣上認(rèn)為人參蘿卜不可同吃，但也不盡然。

　　《本草新編》記載“人參得蘿卜子，其功更補(bǔ)益，人參補(bǔ)氣，驟服，氣必難受，非止喘脹之癥也，然得蘿卜子，以行其補(bǔ)中之利氣，則氣平而易受，是蘿卜子平氣之有余，非損氣之不足，實(shí)制人參以平其氣，非制人參以傷其氣也。世人動(dòng)謂蘿卜子解人參，誤也�！笨梢�，這個(gè)也不能一概而論，古籍中不乏人參與蘿卜同用而創(chuàng)奇功的例子：如《本草綱目》轉(zhuǎn)載三因方用人參、黃芪研末，紅皮大蘿卜蘸食治療陰虛血尿;明代傅青主以蘿卜配人參治療腹飽中滿與氣虛。

　　現(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，人參所補(bǔ)的是人體中的元?dú)�，而蘿卜所消的氣是胃腸消化不良所產(chǎn)生的脹氣。

　　有研究表明在生蘿卜在對(duì)小鼠的抗疲勞、耐缺氧、增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶，增加脾及性腺重量等方面，均有一定程度的削弱作用，而熟蘿卜無影響，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家研究證實(shí)，蘿卜含有豐富的淀粉酶，具有助消化和消除胃腸脹氣的'作用，一些人服用人參后出現(xiàn)胸腹脹悶不舒等癥狀，這大多與消化不良有關(guān)，如在此時(shí)吃一些蘿卜，既能解除人參給人體帶來的副作用，又能有利于人參補(bǔ)益成分的吸收，且不會(huì)消解人參補(bǔ)氣之功，遇虛實(shí)夾雜的患者，在開人參的同時(shí)，加點(diǎn)萊菔子(即蘿卜子)，不但不會(huì)削弱人參之功，反而能使補(bǔ)而不滯，相得益彰，生活中，一些虛喘、虛脹患者，服用人參后出現(xiàn)不適或癥狀加重時(shí)，也可采用熟蘿卜來解除這些反應(yīng)，但這并非是熟蘿卜抵消了人參的補(bǔ)益作用，反而是消食行氣，增強(qiáng)了人參的消化和吸收功能。

　　筆者在中藥房工作多年，經(jīng)�？吹接械睦现嗅t(yī)常囑咐病人：吃人參不必忌蘿卜，但要熟食�？梢�，蘿卜生用不可以，熟用的話可以增強(qiáng)人參補(bǔ)氣功效，我們喝的湯里加蘿卜往往小火熬制了許久，是可以與人參同食的。

【吃蘿卜的好處與禁忌】相關(guān)文章：

吃蘿卜有什么好處與禁忌04-13

胡蘿卜的好處與禁忌08-03

冬季吃蘿卜的禁忌07-31

吃白蘿卜禁忌03-29

關(guān)于吃蘿卜的禁忌07-14

吃蘿卜的禁忌問題04-21

吃蝦的好處與禁忌03-22

吃韭菜的好處及禁忌03-23

吃蒜的好處與禁忌03-21