少兒拉丁牛仔舞介紹

　　牛仔舞，又稱為捷舞。拉丁舞項(xiàng)目之一，用J表示。牛仔舞原是美國西部牛仔跳的一種踢踏舞，盛行于二十世紀(jì)二、三十年代。在第二次世界大戰(zhàn)期間，美國士兵將牛仔舞帶到了英國，由于戰(zhàn)爭的影響，人們及時行樂的情緒高漲，致使牛仔舞發(fā)展到了瘋狂的地步。以下是小編精心整理的少兒拉丁牛仔舞介紹，希望能夠幫助到大家。

　　兩種不同風(fēng)格跳法：

　　在中國的牛仔教學(xué)中，牛仔有兩種風(fēng)格明顯不同的教法，技巧有很大差別，跳出來的感覺完全不同。這是拉丁舞比早一個階段更看重的技巧，吊著一根棍子，左右搖擺，加了一點(diǎn)腿部的彈跳。

　　而西方國家很多選手則更注意彈跳的高度和速度感，這就需要舞者表現(xiàn)出很強(qiáng)的身體控制能力，在速度和幅度上，這樣牛仔會看起來更歡快而迅速。這是比較推崇的一種風(fēng)格。

　　說到哪種方法更適合業(yè)余學(xué)習(xí)者，我想第一種比較早期的加大擺蕩的方式可能更受歡迎。不過在體力允許的情況下，可以在練習(xí)基本步伐時采用第二種方法，這對于體力的提高會有很快的促進(jìn)，并且能有效減少脂肪，使人的身體更輕盈。而樂曲稍緩和時加大表現(xiàn)力，此時可以加大擺蕩，也就是說兩種方式相結(jié)合。

　　舞蹈基礎(chǔ)要點(diǎn)：

　　要點(diǎn)一：牛仔舞的彈性不在于往上跳，而在于產(chǎn)生“自由落體”般的下降產(chǎn)生的彈性。牛仔舞的彈性不是向上彈，而是向下。

　　要點(diǎn)二：牛仔舞的重拍在雙數(shù)，跟桑巴一樣。

　　要點(diǎn)三：彈性基本步的重拍表現(xiàn)在下降后的撐起，而不是下降的過程。

　　要點(diǎn)四：在點(diǎn)腳的時候，點(diǎn)的那只腳是動力腳，他不支撐重心，所以不要讓他去借力，我們要讓支撐腳直立，再產(chǎn)生自由落體式的下降，然后迅速撐起來，完成動作。

　　要點(diǎn)五：在點(diǎn)腳時，動力腿保持彎曲，不能踩直。

　　擴(kuò)展資料

　　拉丁舞牛仔舞基本步：

　　1、Turn 轉(zhuǎn)動、轉(zhuǎn)

　　2 、Whole Turn 整周轉(zhuǎn) 全轉(zhuǎn)、360度轉(zhuǎn)

　　3 、Half Turn 1/2轉(zhuǎn) 180度轉(zhuǎn)

　　4、Quarter Turn 1/4轉(zhuǎn) 90度轉(zhuǎn)

　　5、Fallaway Rock 漸退搖擺步

　　6、Fallaway Throwaway 漸退拋離步 漸退拋仍步

　　7、Link Rock and Link 鏈環(huán)搖擺和鏈環(huán)步 環(huán)節(jié)搖擺和環(huán)節(jié)步

　　8、Change of Places left to Right 左到右換位步

　　9、Change of Places Right to Left 右到左換位步

　　10、Change of Hands Behind Back 背后換手步

　　11、American Spin 美國旋轉(zhuǎn)步 美式旋轉(zhuǎn)步

　　12、The Walks 走步

　　13、The Whip 馬鞭步 繞轉(zhuǎn)步

　　14、Whip Throwaway 疾鞭步 快速揮鞭步

　　15、Stop and Go 停和走步 停走步

　　16、Windmill 風(fēng)車步

　　17、Spanish Arms 西班牙手臂步

　　18、Rolling off the Arm 滾離手臂步

　　19、Simple Spin 簡單旋轉(zhuǎn)步

　　20、Chicken Walks 雞步 退縮步

　　21、Curly Whip 波浪鞭步

　　22、Toe Heel Swivels 腳尖、腳跟旋轉(zhuǎn)步

　　23、 Flicks into Break 輕踏進(jìn)入破碎步

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