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兒童搏擊的益處
實(shí)搏擊并不是家長(zhǎng)所想的打打殺殺，而是一項(xiàng)很健康的運(yùn)動(dòng)，在塑造孩子體型和體質(zhì)的前提下，學(xué)一些實(shí)用的防身術(shù)可以保護(hù)自己，也可以改變有的孩子本身怯懦的性格。
兒童搏擊的益處
1、運(yùn)動(dòng)需要
愛(ài)動(dòng)是每個(gè)孩子的天性，孩子需要通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)表達(dá)內(nèi)在本能的需求。搏擊運(yùn)動(dòng)既能滿(mǎn)足孩子自身的運(yùn)動(dòng)需求，對(duì)孩子健康成長(zhǎng)和終身體育的意識(shí)有著十分重要的作用。搏擊運(yùn)動(dòng)以它特有的攻擊和防衛(wèi)形式，極大地滿(mǎn)足了少年兒童的表現(xiàn)欲望、攻擊和破壞欲望，并且搏擊運(yùn)動(dòng)的規(guī)則又能把這種欲望限定在可控制的范圍。
2.競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)充滿(mǎn)競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)，成功者往往是具有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力的人。搏擊運(yùn)動(dòng)是競(jìng)爭(zhēng)性貫徹始終的運(yùn)動(dòng)，孩子在接受搏擊訓(xùn)練的同時(shí)也在接受著競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的熏陶。單人練習(xí)時(shí)的極限性訓(xùn)練，雙人對(duì)練時(shí)相互鼓勵(lì)，比賽過(guò)程中的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)抗，都為培養(yǎng)人的堅(jiān)強(qiáng)意志和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)打下基礎(chǔ)。日積月累的訓(xùn)練和比賽，孩子的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)造精神會(huì)得到提高。
3.身心素質(zhì)
搏擊運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)對(duì)身心綜合能力要求較高的運(yùn)動(dòng)，必須進(jìn)行專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練。這就需要克服平時(shí)難以克服的困難，充分滿(mǎn)足了培養(yǎng)意志品質(zhì)的基本條件，從而能有效地培養(yǎng)孩子諸如勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等意志品質(zhì)。能更好地促進(jìn)如柔韌、協(xié)調(diào)、平衡、靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)的更全面均衡地發(fā)展。
4、健體防身
搏擊運(yùn)動(dòng)是斗智斗勇、較技較力的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)散打練習(xí)，掌握自身防衛(wèi)的技能，同時(shí)能夠提高人的速度、力量、耐力、靈巧等身體素質(zhì)，增強(qiáng)人體內(nèi)臟器官的功能，尤其是對(duì)提高人的神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有很好的作用。
5、鍛煉意志
搏擊運(yùn)動(dòng)對(duì)品質(zhì)的鍛煉是多方面的。首先，在公立訓(xùn)練上是十分單調(diào)的，訓(xùn)練過(guò)程中要克服全身肌肉的酸痛，從不適應(yīng)到適應(yīng)，是一個(gè)艱難的過(guò)程。其次，兩人交手比試時(shí)，要克服心理上的膽怯，逐步增強(qiáng)敢拼的意識(shí)。比試中如果遇到強(qiáng)手，可能要挨打，此時(shí)的皮肉之痛，使意志薄弱者望而卻步，而意志堅(jiān)強(qiáng)者則會(huì)咬緊牙關(guān)，在艱難中拼搏，直到最后勝利。通過(guò)多年的搏擊訓(xùn)練，能培養(yǎng)出頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)。
6、發(fā)展心智
搏擊絕不是貧蠻力來(lái)拼命的，而是要講究方法技巧，要靈活機(jī)制的運(yùn)用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，它是一項(xiàng)以巧取勝的格斗技術(shù)。中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)中的“以小勝大”“四兩撥千斤”等技擊法則，始終是搏擊技術(shù)應(yīng)用的最高境界。因此，通過(guò)搏擊練習(xí)，能有效提高人的反應(yīng)與應(yīng)變能力，發(fā)展思維的敏捷性與靈活性，尤其是培養(yǎng)人在危難之際保持一種冷靜而又從容應(yīng)對(duì)的心理智能。
7、少兒散打搏擊訓(xùn)練能夠讓骨組織得到更多的營(yíng)養(yǎng)，使孩子身高明顯增加。
8、少兒散打搏擊訓(xùn)練可促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，有助于改善不良飲食習(xí)慣。
9、提高孩子的整體身體素質(zhì)，提高免疫力，讓孩子不易生病。
10、長(zhǎng)期進(jìn)行散打搏擊訓(xùn)練，能有效促進(jìn)大腦運(yùn)動(dòng)區(qū)的發(fā)展，讓孩子更具創(chuàng)造力。
11、少兒散打搏擊訓(xùn)練能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，在進(jìn)行體格鍛煉的同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育得到快速提高。
12、科學(xué)研究表明，體質(zhì)好的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)也好，因?yàn)轶w質(zhì)好的學(xué)生可以更好地集中注意力，更高效地學(xué)習(xí)。
13、少兒散打搏擊訓(xùn)練能促進(jìn)心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強(qiáng)，心肌發(fā)達(dá)，收縮力加強(qiáng)，增強(qiáng)了呼吸器官的功能，對(duì)防止呼吸道常見(jiàn)病有良好的作用。
14、少兒散打搏擊訓(xùn)練能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿(mǎn)起來(lái)，并進(jìn)行一些條件反射訓(xùn)練，讓孩子的動(dòng)作變得靈敏。
15、喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人通常更有活力，擁有良好的體質(zhì)體能，有更多的精力投身日常事務(wù)和社交，能更快地掌握新的運(yùn)動(dòng)技能和知識(shí)，進(jìn)而獲得更多的社交及體驗(yàn)個(gè)體意義的機(jī)會(huì)。
16、少兒散打搏擊訓(xùn)練是以團(tuán)隊(duì)的形式進(jìn)行，訓(xùn)練過(guò)程中需要組員的相互配合，有助于培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，與人相處的社交能力。此外，擁有一項(xiàng)或多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，也是孩子出國(guó)留學(xué)、快速融入當(dāng)?shù)厣�、結(jié)交新朋友的必備技能和重要方式。
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