跆拳道教學總結(jié)7篇

霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見于城市。中國不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災害性天氣現(xiàn)象進行預警預報，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。

霧霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項組成，它們與霧氣結(jié)合在一起，讓天空瞬間變得陰沉灰暗。顆粒物的英文縮寫為PM，北京監(jiān)測的是細顆粒物(PM2.5)，也就是空氣動力學當量直徑小于等于2.5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體。

一、霧霾是怎么形成的。

1、 汽車尾氣。使用柴油的大型車是排放PM10的“重犯”，包括大公交，以及大型運輸卡車等。

2、 北方到了冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣。

3、 工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。比如冶金、窯爐與鍋爐、機電制造業(yè)，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣。

4、 建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚塵。

5、 可生長顆粒，細菌和病毒的粒徑相當于PM0.1-PM2.5，空氣中的濕度和溫度適宜時，微生物會附著在顆粒物上，特別是油煙的顆粒物上，微生物吸收油滴后轉(zhuǎn)化成更多的微生物，使得霧霾中的生物有毒物質(zhì)生長增多。

6、 家庭裝修中也會產(chǎn)生粉塵“霧霾”，室內(nèi)粉塵彌漫，不僅有害于工人與用戶健康，增添清潔負擔，粉塵嚴重時，還給裝修工程帶來諸多隱患。

二、霧霾帶來的危害。

1、霧霾會引發(fā)哮喘復發(fā)。

冬季多霧，老年人在晨起鍛煉時一定要注意防護以免哮喘復發(fā)，專家介紹說，霧天風力小，空氣流動慢，空氣中含有多種雜質(zhì)，會引發(fā)哮喘。

2、霧霾極易引發(fā)氣管炎。

氣管炎是病毒或細菌感染、物理、化學刺激或過敏反應等對氣管粘膜損害所造成的炎癥，常發(fā)生于寒冷季節(jié)或氣溫突然變化時。

3、霧霾易引發(fā)腦溢血。

起霧時氣壓低，，來自四面八方的污染物難以消失，人們很容易感到胸悶，特別是像酸、胺、苯與病源微生物等劇毒，會引發(fā)腦溢血!

4、霧霾能引發(fā)高血壓。

霧霾天氣是心血管疾病患者的健康殺手，霧天氣對于有高血壓等心血管疾病患者來說確實有影響。霧氣進入人體后會消耗營養(yǎng)，造成機體內(nèi)損。

5、霧霾會導致結(jié)膜炎。

空氣污染、煙霧、角膜接觸鏡配不當，刺激性氣體、化學藥品等均可引起結(jié)膜炎癥，可累及單眼或雙眼。霧靄天氣，結(jié)膜易受感染。

6、霧霾容易引發(fā)咽炎。

霧霾天氣空氣污染較重，如果是外出活動很容易引發(fā)慢性咽炎，尤其是一些跑步等運動量大的活動，咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎癥。

三、預防措施。

1、 老年人：老人在室內(nèi)時間較多，要格外注意清潔衛(wèi)生，習慣用笤帚掃地的老人不妨改用吸塵器，地毯、抹布、沙發(fā)套等及時清洗;煎、炒等傳統(tǒng)的烹飪方法易產(chǎn)生大量油煙，污染室內(nèi)空氣，建議在家做飯多用蒸、煮等方式。

2、 兒童：兒童身體發(fā)育不完全，灰霾天氣灰塵、顆粒會通過孩子們的呼吸道直接侵害其健康，容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支氣管炎、哮喘等發(fā)生。對兒童的防護從以下幾個方面進行。

（1）首先，通過學校的宣傳和知識普及讓兒童對霧霾天氣以及對健康的影響有直接關系和感官認識。

（2）其次，提高家長自身對孩子的方法意識。

（3）再次，減少室外活動，將戶外活動改為室內(nèi)活動，從而減少灰霾對兒童的影響。

（4）此外，在平時的生活中，毛絨玩具表面的灰塵、細菌較多，盡量少給孩子玩或常清洗，讓孩子的活動遠離污染嚴重的交通干道，臨街住的，避免在交通高峰期開窗通風。

3、 室外作業(yè)：霧霾天氣持續(xù)發(fā)生會讓不少人在室外感到不舒服，對于需要長時間在室外工作的作業(yè)人員例如建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、交-警等，他們暴露在霧霾的時間更長，接觸量更大。因此，強調(diào)和關注室外作業(yè)人員對霧霾天氣的防護十分有必要。

4、 孕婦：孕婦要適當休息，避免過度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力。同時，孕婦也不能一味休息，仍應適當活動，保持樂觀的情緒。多吃含鋅食物。 補充維生素C。 提高室內(nèi)空氣的相對濕度。

5、 慢性疾�。红F霾對于患有哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病等呼吸系統(tǒng)疾病的人群會引起氣短、胸悶等不適，可能造成肺部感染，或出現(xiàn)急性加重反應。糖尿病患者因自身抵抗力較弱，更易患感冒。PM2.5對心、腦血管疾病等慢性病患者有較大的破壞力，會增加心臟病患者的心臟負擔，誘發(fā)腦梗死等。

（1）灰霾天最好減少外出，外出時建議佩戴防護效果較好的口罩。但是，不是人人都適合戴口罩。

（2）呼吸道疾病患者特別是呼吸困難的人，戴上口罩后反而人為地制造了呼吸障礙，心臟病、肺氣腫、哮喘患者不適合長時間戴口罩。有慢性病的患者，建議避免在清晨霧氣正濃時出門購物、參加各種戶外活動，要多飲水，注意休息。若身體出現(xiàn)不適，要盡快前往醫(yī)院就醫(yī)。

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6、 專業(yè)用嗓防護：專業(yè)用嗓人士如教師、講師、歌手、主持人、銷售人員等，經(jīng)常需要用到嗓子，本就是咽喉疾病的高發(fā)人群，在霧霾天氣更容易出現(xiàn)咽喉問題。建議霧霾天氣盡量減少

用嗓，讓嗓子充分休息，外出要帶口罩，保持室內(nèi)的溫濕度，多飲水，可多泡飲沙菊茶這類中醫(yī)茶飲，防治咽喉的不適癥狀，常用有保護聲帶的作用。

霧霾成因及防護措施 [篇2]

天氣形成原因主要有以下幾點：自然原因

一是這些地區(qū)近地面空氣相對濕度比較大，水汽條件較好，

二是沒有明顯冷空氣活動，風力較小，大氣層比較穩(wěn)定由于空氣的不流動，使空氣中的微小顆粒聚集，漂浮在空氣中；

三是天空晴朗少云，有利于夜間的輻射降溫，使得近地面原本濕度比較高的空氣飽和凝結(jié)形成霧。

人為原因：地面灰塵大，

汽車尾氣是主要的污染物排放，近年來城市的汽車越來越多，排放的汽車尾氣是霧霾的一個因素；工廠排放大量的煙塵； 冬季取暖排放的CO2等污染物，建筑工地產(chǎn)生的污染。

危害

出現(xiàn)大范圍霧霾天氣，對大氣環(huán)境、人體健康、交通安全帶來不利影響。

（一）危害人體健康。老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，

（二）影響交通暢通。能見度降低，引發(fā)交通危害。

（三）. 造成大氣污染，大量煙，塵等微粒懸浮而形成的渾濁現(xiàn)象。使大氣渾濁，視野模糊，能見度惡化。

措施：

1.政府出臺強有力的法律法規(guī)，加強管理。

2.進行產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，較快產(chǎn)業(yè)升級，發(fā)展高新技術產(chǎn)業(yè)，淘汰高耗能，高污染產(chǎn)業(yè)。

3.能源結(jié)構(gòu)調(diào)整，提高能源利用率。

4優(yōu)先發(fā)展公交，整治交通擁堵，提高汽車尾氣的排放標準，停車熄火，減少汽車尾氣的排放，提倡步行等綠色出行。

5.冬季集中供暖。

6.將重度污染的企業(yè)遷至郊區(qū)分散布置。

霧霾成因及防護措施 [篇3]

【摘 要】本文通過對霧霾概念、組成成份、危害及成因的闡述，提出了霧霾防治是一個社會工程，是一個循序漸進的過程，只要樹立信心、多部門精誠合作，公眾廣泛參與，通過長期不懈的努力，霧霾污染一定能夠徹底根除。

【關鍵詞】霧霾污染；細顆粒物；危害；成因；防治措施。

2017 年 1、2 月份，我國中東部地區(qū)連續(xù)發(fā)生了多次中度、重度、極重度霧霾天氣，該階段霧霾天氣呈現(xiàn)出持續(xù)時間長、影響面積大、污染濃度重、受影響人群多的特點，影響到全國 17 個�。▍^(qū)、市），約占全國國土面積的三分之一，受影響人口高達 8 億之多，使全國 70%城市的空氣質(zhì)量不能達到2012 年頒布的環(huán)境空氣質(zhì)量標準。因此，“霧霾”成為媒體出現(xiàn)頻率最高的詞句之一，也成為國家和人民關注的焦點之一，本文從霧霾天氣的概念、組成成分、危害及成因分析，對霧霾污染防治措施進行分析與探討。

一、霧霾的概念、組成成分。

1、霧霾的概念。

“霧”是指在水氣充足、微風及大氣層穩(wěn)定的情況下，接近地面的空氣冷卻至一定程度時，空氣中的水氣便會凝結(jié)成細微的水滴懸浮于空中，使地面水平能見度下降的現(xiàn)象�！蚌病笔侵敢虼罅繜煛�塵等微粒懸浮使大氣層形成渾濁狀態(tài)的一種天氣現(xiàn)象。霧與霾的主要區(qū)別在于水分含量的大小，水分含量達到 90%以上的叫霧，水分含量低于 80%的叫霾，80%—90%之間的，是霧和霾的混合物，但主要成份是霾。

2、霧霾的組成成分。

細顆粒物，即 PM2.5是形成霧霾天氣的最大元兇，PM2.5包括固態(tài)和液態(tài)兩種形態(tài)，主要來源于兩個方面，一是各種污染源和發(fā)生源向空氣中直接釋放的細顆粒物，包括煙、粉塵、揚塵、油煙、油霧和花粉等；二是部分具有化學活性的氣態(tài)污染物在空氣中發(fā)生反應后生成的細顆粒物，這些前體污染物包括二氧化硫、氮氧化物、揮發(fā)性有機物（VOC）、碳氫化合物和氨等。細顆粒物的化學成份十分復雜，由于其比表面積大，PM2.5比 TSP 和 PM10 更容易吸附有機物、硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽、碳、各種金屬化合物及病毒和細菌等微生物，由于細顆粒物長期懸浮于空氣中難以沉降，會對人體健康產(chǎn)生危害，降低空氣的能見度。

二、霧霾天氣的危害。

霧霾天氣中的 PM2.5粒徑小，比表面積大，富集空氣中各種化學物質(zhì)，以及細菌和病毒等微生物，其通過呼吸系統(tǒng)被人體直接吸入，沉積到肺泡，甚至于可通過肺直接吸收而到達體內(nèi)其他器官，對人體產(chǎn)生危害。

其對人體的危害主要表現(xiàn)在呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng)及生殖系統(tǒng)。

PM2.5能在肺泡區(qū)沉著，溶入血液，作用于全身，不溶性部分沉積在肺部，誘發(fā)或加重呼吸系統(tǒng)疾�。籔M2.5刺激肺內(nèi)迷走神經(jīng)，造成主神經(jīng)紊亂從而波及心臟，并可直接到達心臟，發(fā)生心肌梗塞；PM2.5可引起血液系統(tǒng)毒性，造成血栓的形成，還可能造成凝血異常，血粘度增高，導致心血管疾病發(fā)生；PM2.5上附著了很多重金屬及多環(huán)芳烴等有害物質(zhì)，易導致胎兒發(fā)育遲緩，直接影響胎兒。北京大學醫(yī)學院教授潘小川的一個調(diào)研結(jié)果顯示，PM2.5超標后，每增加 10微克/立方米，醫(yī)院心血管的急診及死亡率要增加 6%-7%，高血壓病的急診要增加 5%左右。

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除此之外，PM2.5所攜帶的重金屬和苯系物增大了患癌癥的風險。

三、霧霾成因分析。

霧霾發(fā)生有兩個條件，一是長時間靜風、逆溫的極端不利氣象因素，使大氣逆溫層以下的污染物難以稀釋和擴散；二是較大的污染物排放量，即細顆粒物排放量較大，在不能對外擴散時，污染物濃度大大超過環(huán)境容量而不能實現(xiàn)空氣自凈。因此霧霾污染產(chǎn)生的根本原因還是由細顆粒物排放造成的。

細顆粒物污染問題的復雜性遠遠高于傳統(tǒng)工業(yè)污染問題，是經(jīng)濟社會發(fā)展中的深層次矛盾在環(huán)境領域的反映，是長期積累的環(huán)境問題的集中爆發(fā)，它涉及面廣、成因復雜，來源廣泛，與社會生產(chǎn)、流通、生活和消費活動都有直接關系，以北京市 PM2.5的來源為例，煤炭燃燒占 17%，工業(yè)噴涂揮發(fā)占 16.3%，工地揚塵占 16%，機動車排放占22%以上，農(nóng)村養(yǎng)殖、秸稈焚燒等占 4.5%，此外，區(qū)域外輸入細顆粒物占 20%以上。總之，細顆粒物污染是經(jīng)濟社會發(fā)展的階段性特征在環(huán)境保護領域的突出體現(xiàn)，其根本原因是社會性的，與產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)失衡、能源結(jié)構(gòu)單一、產(chǎn)業(yè)布局不合理、生產(chǎn)方式和生活方式不環(huán)保等都有密切關系。

四、霧霾的防治。

霧霾發(fā)生意味著嚴重的空氣污染，而空氣是人類生存的必要條件，為避免或減輕霧霾對人群產(chǎn)生的污染影響，就必須防患于未然，將預防霧霾發(fā)生作為首要任務，而把個人防護作為應急補救措施。

由霧霾成因分析可知，霧霾是不利氣象因素與大量污染物排放共同作用的結(jié)果，而在目前的技術經(jīng)濟條件下，尚無法對氣象條件進行有效干預，因此說解決霧霾污染問題只能依靠減少污染物排放量，也就是要全方位地控制各種大氣污染物的排放行為，不斷減少各種細顆粒物及其前體污染物的排放量。

多年來我國的環(huán)境保護工作取得了很大的成績，建立了較為完善的環(huán)保法律法規(guī)和監(jiān)督管理體系，在應對傳統(tǒng)工業(yè)環(huán)境問題方面發(fā)揮了重要作用。但是實踐證明，在霧霾來臨之時，我們采用通常的、局部的、階段性的治理措施，如公務車停運 30%、建筑施工場地暫停施工、

重污染企業(yè)暫時關閉或限排等等，均收效甚微，因此可以說防治灰霾污染是一件涉及各個行業(yè)、千家萬戶和每個社會成員的社會工程，僅僅依靠某一個方面的努力是難以奏效的。必須采取更加全面、更加有效的綜合治理措施，既要抓住重點，又不能死盯一個領域，要全面推進，多點開花，減少污染物排放，才能收到預期的效果。

要從根本上消除霧霾污染問題，必須抓住主要根源從產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、能源結(jié)構(gòu)、產(chǎn)業(yè)布局、生產(chǎn)方式和生活方式等方面采取措施。

一是調(diào)整產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，徹底轉(zhuǎn)變經(jīng)濟發(fā)展方式，加快產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)升級和技術創(chuàng)新，淘汰高耗能、高污染的產(chǎn)業(yè)，大力發(fā)展資源消耗少、能源消耗低、技術含量高、附加值高的環(huán)境友好產(chǎn)業(yè)和服務業(yè)。二是要積極調(diào)整能源結(jié)構(gòu)，實行煤炭總量控制，提高風能、生物質(zhì)能源等清潔能源和可再生能源的使用量，在特大型城市核心區(qū)實行無煤化。三是優(yōu)化城市產(chǎn)業(yè)布局，制定并實施大型排污企業(yè)的搬遷規(guī)劃，嚴格實施“區(qū)域限批”制度和行業(yè)準入制度；合理布局城市功能區(qū)，進一步完善城市基礎設施建設，縮短市民出行距離，減輕社會交通壓力。四是合理規(guī)劃道路網(wǎng)絡，大力發(fā)展城市公共交通，防治和緩解交通擁堵，提高城市道路通行能力和能源利用效率降低交通工具污染物排放量。五是改變不良的消費習慣，廣大社會公眾作為社會生產(chǎn)的最終消費者，其消費習慣、消費取向?qū)ι�產(chǎn)者有著至關重要的影響力，公眾的生活方式、生活習慣都在以各種直接或間接的方式影響著環(huán)境，從這個意義上講，我們每個社會成員都既是環(huán)境保護的受益者，又是環(huán)境污染的制造者，更應該成為治理污染的積極參與者，因此，公眾必須實行環(huán)境友好型消費方式，形成有益于環(huán)境的生活習慣。

“冰凍三尺，非一日之寒”，霧霾污染治理是一個循序漸進的過程，決不可能一蹴而就。要從根本上解決這一問題，必須樹立信心、明確目標，多部門精誠合作、公眾廣泛參與、全社會進行長期不懈的共同努力。倫敦經(jīng)過近三十年的減排治理，摘掉了霧都的帽子，倫敦就是一個樣本，只要我們?nèi)粘６嘞曼c功夫，不急于求成，穩(wěn)扎穩(wěn)打，長期堅持，霧霾一定能夠徹底根除。

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