個人職業(yè)規(guī)劃【熱門】
歲月流逝，流出一縷清泉，流出一陣芳香，我們又將抒寫新的詩篇，先來制定一份職業(yè)規(guī)劃吧。那么一份好的職業(yè)規(guī)劃是怎么樣的呢？以下是小編為大家收集的個人職業(yè)規(guī)劃，歡迎閱讀與收藏。
個人職業(yè)規(guī)劃1
我是銀行現金柜員和貴賓窗口業(yè)務受理人員，在即將進行的崗位調整中，將調整至會計崗，主要負責對公單位的日常結算業(yè)務。為提高思想覺悟、業(yè)務技能和服務態(tài)度，全面做好本崗位工作，完成工作任務，提高工作效率和工作質量，促進銀行健康、可持續(xù)發(fā)展，創(chuàng)造更好經濟效益。特制定個人3年工作規(guī)劃(20xx年X月-20xx年X月)。
一、指導思想
以科學發(fā)展觀為指導，全面貫徹落實銀行的工作精神和工作部署，加強學習，努力實踐，提高自身綜合素質，做到立足崗位，刻苦勤奮、盡心盡職工作，全面完成工作任務，提高工作效率和工作質量，增強銀行市場核心競爭力，促進銀行業(yè)務平穩(wěn)較快發(fā)展，獲取良好經濟效益。
二、發(fā)展目標
(一)總體目標
通過三年的努力與奮斗，使自己思想覺悟、業(yè)務技能和服務態(tài)度顯著提高，成為一名思想先進、業(yè)務高超、服務優(yōu)質的銀行員工。做到在思想、工作和行動上與銀行保持一致，堅定理想信念，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，樹立全心全意為客戶服務的思想，增強履行崗位職責的能力和水平，認真努力工作，完成各項工作任務，取得良好成績，促進銀行發(fā)展。
(二)分期目標
1、第一年(20xx年X月-20xx年X月)：經過認真學習，努力實踐，提高自己的思想覺悟、業(yè)務技能和服務態(tài)度，做到刻苦勤奮工作，完成工作任務，工作不出差錯，獲得銀行領導和客戶的肯定。
2、第二年(20xx年X月-20xx年X月)：在第一年工作的基礎上，加大學習和工作力度，進一步提高自己的思想覺悟、業(yè)務技能和服務態(tài)度，兢兢業(yè)業(yè)工作，出色完成工作任務，工作合法合規(guī)不出差錯，使銀行領導和客戶滿意我的工作。
3、第三年(20xx年X月-20xx年X月)：繼續(xù)認真學習，努力實踐，使自己具有崇高的思想覺悟、高超的業(yè)務技能和優(yōu)質的服務態(tài)度，高效率、高質量地完成工作任務，工作合法合規(guī)、精益求精，成為一名優(yōu)秀的銀行員工。
三、規(guī)劃內容
(一)提高政治思想覺悟
我要忠實履行工作職責，做到忠誠于銀行，時刻維護銀行利益，為銀行發(fā)展辛勤努力工作。我要遵守銀行的規(guī)章制度，服從銀行的工作安排，堅持“精益求精，一絲不茍”的原則，認真對待每一件事，認真對待每一項工作，堅持把工作做完做好，實現工作的完美與高效。
(二)全面提高業(yè)務技能
良好的業(yè)務技能是銀行核心競爭力的體現，是為客戶提供一流優(yōu)質服務、贏得客戶口碑的基礎。我要認真學習《會計法》等國家法律法規(guī)和財務會計知識，掌握銀行會計實務，提高自己的業(yè)務技能，按照銀行會計工作要求，認真做好各項會計工作，確保工作不出差錯，確保工作合法合規(guī)，確保工作按時完成，確保工作質量優(yōu)質，努力獲得客戶的.滿意，促進業(yè)務發(fā)展，創(chuàng)造更好經濟效益。
(三)全面履行服務規(guī)范
服務規(guī)范是實現優(yōu)質服務的保證，我要在客戶面前樹立辦事規(guī)范化、標準化的形象，以良好的服務態(tài)度贏得客戶的滿意與贊譽，具體做到五點：一是擺正位置，認真做好服務工作，消除自己思想上的松懈和不足，徹底更新觀念，自覺規(guī)范自己的行為，認真落實銀行各項服務措施。二是熱情主動接待客戶，做到微笑與細心聆聽，友善親切解答客戶詢問，幫助客戶解疑釋惑。三是主動熱情為客戶介紹新業(yè)務，認真細致幫助客戶辦理業(yè)務，促進銀行業(yè)務發(fā)展。四是嚴格執(zhí)行“首問責任制”，積極熱情幫助客戶解決業(yè)務辦理中遇到的問題和困難。五是虛心接受客戶的批評意見，真心實意整改，提高和改進工作，獲得客戶的滿意。
(四)提升合規(guī)經營水平
作為一名銀行會計，我要切實按照銀行工作要求，加強金融風險防范，把合規(guī)管理、合規(guī)經營、合規(guī)操作落到工作實處，把內控意識和內控文化滲透到自己的思想深處，使內控成為自己日常工作的自覺行為。我要深化對合規(guī)操作的認識，學習和理解規(guī)章制度，增強執(zhí)行制度的能力和自覺性，形成事事都符合守法合規(guī)的工作標準;理解和掌握內控要點，及時發(fā)現并消除存在的金融風險;通過合規(guī)守法，保證銀行資產平安，實現最大效益。同時，我要努力追求業(yè)務發(fā)展和風險控制的內在統(tǒng)一，堅持“標本兼治、綜合治理、懲防并舉、注重預防”的方針，進一步完善防范案件的長效機制，防范金融風險，實現無違規(guī)無差錯，努力從源頭上防范案件的發(fā)生。
(五)提高工作執(zhí)行力
工作執(zhí)行力是做好工作、完成任務、提高效率、保證質量的基礎和關鍵，我要時刻提高工作執(zhí)行力，做到增強自己的責任意識，發(fā)揚嚴謹務實、勤勉刻苦的精神，從小事做起，從點滴做起，一件一件抓落實，一項一項抓成效，干一件成一件，積小勝為大勝。要強化時間觀念和效率意識，堅決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習，抓緊時機、加快節(jié)奏、提高效率和工作進度。要充分發(fā)揮自己的主觀能動性，創(chuàng)造性地開展工作、執(zhí)行命令，敢于突破思維定勢和經驗的束縛，不斷尋求新的思路和方法來完成任務，使執(zhí)行的力度更大、執(zhí)行的速度更快、執(zhí)行的效果更好。通過提高工作執(zhí)行力，促進工作提速、高效，切實提高工作效率與工作質量，完成銀行布置落實給我的全部工作任務。
(六)嚴格做到廉潔自律
我深刻認識廉潔自律的重要意義，時刻以銀行反腐倡廉工作精神要求自己，做到勤業(yè)務實、勤儉節(jié)約、秉公用權、生活正派，努力抵制不正之風侵蝕，不搞特權，不謀私利。自覺接受銀行和群眾的監(jiān)督，管住自己，守住小節(jié)，防微杜漸，堅守清正廉潔的底線，堅守銀行員工的精神家園，做到知足，自省，加油，奮進，以更高標準要求自己。
四、保障措施
(一)提高認識，努力學習
我要提高對3年工作規(guī)劃重要意義的認識，樹立憂患意識，只有提高業(yè)務技能，改進工作方法，才能促進工作發(fā)展。要按照3年工作規(guī)劃要求，努力學習業(yè)務知識，做到向書本學習、向實踐學習，向先進銀行學習，向優(yōu)秀員工學習，強化理論聯系實際，在學習中進步，不斷更新知識、增長才智，使業(yè)務知識充足、業(yè)務技能增強、工作方法先進，適應不斷發(fā)展的金融形勢需要，促進銀行經營業(yè)務發(fā)展，并取得良好經濟效益。
(二)明確目標，認真落實
我要根據自己3年工作規(guī)劃，明確發(fā)展目標，制定切實可行的年度、月度工作計劃，結合實際工作，確保3年工作規(guī)劃的每一項任務和要求，如期開展，如期完成，取得實際成效。
(三)嚴格要求，強化檢查
在實施自己3年工作規(guī)劃中，我要嚴格要求自己，切實按照3年工作規(guī)劃要求推進，取得扎扎實實的成績，使自己天天有進步，不斷取得新成績。我要強化檢查，認真細致檢查自己的學習和工作，堅持好的，改進不足，促進自己更好成長，實現3年工作規(guī)劃目標，成為一名銀行優(yōu)秀員工，為銀行作更大的貢獻。
個人職業(yè)規(guī)劃2
等待太久得來的東西多半已經不是當初自己想要的了。一層秋雨一陣涼，一瓣落花一脈香，一樣流年自難忘，一把閑愁無處藏。幸福生活九字經：有希望，有事干，有人愛。女人和女人做朋友，要之以綠葉的姿態(tài)，同時也要暗藏紅花的心機。個人職業(yè)生涯規(guī)劃書范文
一、前言
在今天這個人才競爭的時代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現公司以人為本的人才理念，關注員工的人才理念，關注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段;而對每個人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，勢必會造成生命和時間的浪費。作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設計一下。有了目標，才會有動力。
二、自我盤點
我是一個當代大專生，(平時)是家里最大的希望成為有用之才，性格外向、開朗、活潑，業(yè)余時間愛交友、聽音樂、外出散步、聊天，還有上網。喜歡看小說、散文，尤其愛看雜志類的書籍，心中偶像是周恩來，平時與人友好相處群眾基礎較好，親人、朋友、教師關愛，喜歡創(chuàng)新，動手能力較強做事認真、投入，但缺乏毅力、恒心，學習是三天打漁，兩天曬網，以致一直不能成為尖子生，有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性。但身高上缺乏自信心，且害怕別人在背后評論自己。
三、解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移，雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同并制定出相應計劃以針對改正。經常鍛煉，增強體質，以彌補海拔不夠帶來的負面影響。
四、未來人生職業(yè)生涯規(guī)劃
根據自己的興趣和所學專業(yè)，在未來應該會向化學和英語兩方面發(fā)展。圍繞這兩個方面，本人特對未來五十年作初步職業(yè)生涯規(guī)劃如下：
1、20xx年學業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學好專業(yè)知識，培養(yǎng)學習、工作、生活能力，全面提高個人綜合素質，并作為就業(yè)準備。(具體規(guī)劃見后)。
2、20xx年，熟悉適應期：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
完成主要內容：
(1)個人發(fā)展、人際關系：在這一期間，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。
(2)生活習慣、興趣愛好：適當交際的環(huán)境下，盡量形成比較有規(guī)律的良好個人習慣，并參加健身運動，如散步、跳健美操、打羽毛球等。
3、20xx年，在自己的工作崗位上，踏踏實實的`貢獻自己的力量，擁有一個完美的家庭。
五、結束語
計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。其實，每個人心中都有一座山峰，雕刻著理想、信念、追求、抱負;每個人心中都有一片森林，承載著收獲、芬芳、失意、磨礪。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚;成功，不相信頹廢;成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼大學四年規(guī)劃
很多大學新生認為自己終于從高考的千軍萬馬中殺了出來，可以松一口氣了，希望在大學里好好享樂一番，因而容易產生松懈、浮躁心理，致使學習動力不足。其次，高中階段很多同學把整個心思都撲在學習上，兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，造成興趣狹窄，特長缺乏，一旦進入大學，他們迫切想補償回來，把主要精力都放在各種各樣的興趣上，而逐漸忽略了學習。再者，高中階段，學習時間高度密集，是被動型管理，大學學習則是自主管理，很多人在這兩個階段的交接中，一時難以適應。所以，首先擺在新生面前的問題就是怎樣進入主動學習的角色，盡快制訂學習計劃。
大學是高等的殿堂，也是尋求知識的場所。它需要同學們積極主
動挖掘知識，研究學問，培養(yǎng)分析問題、解決問題的能力。古諺云：師傅領進門，修行在個人。教師在課堂講授知識后，學生不僅要消化理解課堂上學習的內容，而且要學會運用圖書館和互聯網去獲取大量信息，閱讀相關書籍和文獻資料，遇到難題時要學會與同學互相協(xié)作探討，這種自學能力的高低直接影響著學業(yè)成績。剛剛畢業(yè)的阿煒建議新生們要多多旁聽外系的課程，如會計、法律、攝影、口才、投資等，以拓寬自己的眼界。在你走上工作崗位后，你會發(fā)覺那些知識是非常實用的。而一旦走出校門，你就再也找不到這樣的免費資源了。
個人職業(yè)規(guī)劃3
以前只是在書本、報紙和新聞等報道中聽說過村鎮(zhèn)銀行，只知道它是政府大力發(fā)展農村金融的產物，并不清楚它與其他的銀行有什么區(qū)別，也不知道它在這個金融機構處處可見的世界之中有什么競爭優(yōu)勢……可以說自己不知道的太多太多了。
但后來作為村鎮(zhèn)銀行的一名未來員工 ，我了解到：村鎮(zhèn)銀行是為當地農戶或企業(yè)提供服務的銀行機構，區(qū)別于銀行的分支機構，村鎮(zhèn)銀行屬一級法人機構。
對于作為村鎮(zhèn)銀行的一名員工，我對未來的工作計劃和認識從兩大層面來講：
(一)整體大局上
首先，要清楚的了解我行成立的背景、意義和發(fā)展目標，清楚我行的市場定位，明白我行的主要目標客戶群。只有明白了大方針，才能準確找到自己的工作重點，清楚自己的工作方向，這樣才能有的放矢，達到事半功倍的效果，使自身發(fā)展與全行發(fā)展相契合。因為只有在整體上了解自己工作崗位所處的大環(huán)境，才能幫助自己迅速找到自己的位置，更快的適應工作，提高工作效率。如果自己根本不清楚自己的工作大環(huán)境，不知道單位給予我們的期望，只是一味的做自己認為對的事情，那么自己做的也許一點價值也沒有甚至有時候還會有反作用。
其次，在開始工作之前以及在工作中，要先對我行的整個機構設置以及部門職責等有一定的了解，因為各個部門之間的工作是相互聯系的，是一個整體。你的工作不是獨立的.，它與其他部門、同事的工作是相互影響、相互作用的。比如說在做柜臺工作時，出了要清楚自己的工作性質以外，也要了解一下會計工作，這樣才能明白操作流程為什么要這樣走，有助于提高業(yè)務技能，同時迅速接受自己不熟悉的業(yè)務，也清楚了票據、重要憑證等哪些地方是不允許有錯誤的等等。還有，當你在工作中遇到問題或者有疑惑的時候，就知道應該向誰尋求幫助能夠達到自己想要的結果，增加了有效溝通的機率。
再者，要不斷加強理論政治學習，充實自己的頭腦，使思想更進一步的成熟進步，這并不是做表面功夫說場面話。因為理論是實踐的基石，思想是行動的指引。每個人的思想是在不斷變化，而且受外在因素影響的，它有一個不斷發(fā)展的過程。你的思想會決定你的行動，你的價值觀、人生觀會左右你對待人和事的態(tài)度，同樣會改變你思考問題的高度、層面以及角度。
(二)個人具體工作上
一、要全面熟悉各項業(yè)務，了解各種業(yè)務的工作流程，并且清楚自己的工作性質，清楚自己的工作職責，對自己有一個準確的定位，找到自己所處的位置。在工作的過程中，不斷提高自己的業(yè)務技能，提高自己的效率，爭取用最短的時間最好的服務為客戶辦理每一項業(yè)務。平時休息中，也要不斷的提高自己的基礎技能素質，例如點鈔、漢字錄入、翻打傳票、假鈔鑒別等，讓自己擁有過硬的基本功。
二、要設定目標，對自己要有階段性的目標規(guī)劃。有目標才會有動力，有目標才會有進步。短期內是把業(yè)務熟悉，提高操作速度，同時不斷加強業(yè)務學習;今年報名參加會計從業(yè)資格考試，明年爭取把剩下的三門銀行從業(yè)資格考試通過;同時長期上，不斷學習會計、金融等知識，考取相應等
個人職業(yè)規(guī)劃4
時光飛逝，轉眼間已大四了。在這個學期，我們開了《大學生職業(yè)生涯職業(yè)規(guī)劃》這門課程。何為職業(yè)生涯呢?從定義上說，職業(yè)生涯規(guī)劃是指針對個人職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮斗目標并努力實現這一目標的過程。換句話說，職業(yè)生涯規(guī)劃要求根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發(fā)揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業(yè)。職業(yè)定位是決定職業(yè)生涯成敗的最關鍵的一步，同時也是職業(yè)生涯規(guī)劃的起點。那為何在這個學期開著門課?我百思不得其解，我認為一個人的職業(yè)生涯主要是由大學四年來寫成的。按理在我們大一或大二時，就該安排我們學習這門課程。
現在才開這門課程，雖然是晚了點，但是我也開始慢慢思考“我今后要什么樣的工作，選擇怎樣的生活?”等問題了。突然感覺很迷茫，但經過了一段時間的思索，心中也有一些答案了。
通過為期兩周(八節(jié)課)的《大學生涯職業(yè)規(guī)劃》課程學習。我想了很多，切合自己的實際進行了深入分析，為自己認真制定了適合自己的職業(yè)生涯之路。同時，設定了發(fā)展的目標，增強了學習的目的性、積極性和方向性。我思考的問題也得到了答案。例如以下的兩個思考問題：
思考問題一：該好好準備考公務員或事業(yè)單位，還是好好學好專業(yè)去從事與專業(yè)相關的職業(yè)?
對于這個問題，我哥哥一直勸我去去考公務員和事業(yè)單位，而我卻比較喜歡自己的專業(yè)，所以我一直都很糾結如何去選擇。通過課程的學習后，我結合自己的性格、喜好和背景等方面，我知道自己不是很適合做公務員和從事事業(yè)單位的相關工作。選擇了與自己喜愛的專業(yè)相關的工作，可能使我生活更加快樂。
思考問題二：應該選擇去做一線的施工員，還是去從事造價和工程資料管理的相關職業(yè)的問題?
當我選擇了從事于與專業(yè)相關的工作的時候，我很難去選擇做一線的施工還是選擇去做造價或資料管理這方面的工作。通過這課的學習和網上查詢有關的資料，更加了解這些職業(yè)的發(fā)展與我所需。我現在很明白我該怎么走，怎么選擇適合我的職業(yè)，然后怎么規(guī)劃我的職業(yè)生涯。我得到的答案就是：我先去熟悉建筑工程的`施工工序(做好施工員)才能做好造價(做好造價員)或做好資料(做好資料員)，最后才能做好一個工程項目(做好項目經理)。因為這是我目前的職業(yè)規(guī)劃。
如此等等問題，通過這課程的學習與思索，我都一一得到了我想要的答案了。我更加明確了我目前的求職目標和職業(yè)規(guī)劃。我知道大學生擇業(yè)成功的關鍵還要從本身的實際出發(fā)、靈活選擇,但不管怎樣、絕不能一味眼高手低，時時刻刻都要認清自身的情況。然而多加思索，不斷更新自己每階段的任務。而我現在的任務就是好好地把建筑工程施工相關的知識學好，才能進自己想進的公司。因為機會都是留給有準備的人，我準備好了才能爭取得到自己想要的工作，積累到自己所需的知識與經驗，為下一目標做好準備。無論走到哪個階段都要不斷總結并完善自己，找出最適合自己的職業(yè)生涯路。今后我會堅定的朝著自己的職業(yè)規(guī)劃方向走，并堅信能走向成功。讓時間來考驗我吧!
個人職業(yè)規(guī)劃5
一般的年輕人不會去太注意健康問題，其實職業(yè)規(guī)劃做得再好并實施有效，若沒有健康的身體和良好的心理狀態(tài)，那這樣的人生也是沒有什么意義的。所謂健康規(guī)劃主要受美國作家所寫的《百萬富翁的智慧》一書的啟發(fā)而提出來的。
天使投資人李宗南對于健康的看法：“我投資重視健康的人，沒有健康的身體，什么都做不了。我每天鍛煉2個半小時，30年從來都沒間斷過�！�。
我認為現在很多人都知道健康重要，內心都有這方面的沖動，一部分人確實是不知道怎么去做到健康規(guī)劃，但更多的人是沒有真正去行動。如今對于我們工作的人來說，80%以上的人因為社會壓力和不良的生活習慣，有著不同狀況的亞健康問題，比如失眠、肥胖、腸胃不好、痘痘多、頸椎不好、腰間盤突出等，我認為現在網上指導健康鍛煉的文章已經非常多，關鍵是去實踐，現在的你是時候去落實自己的個人健康規(guī)劃了，我們不能擁有很多的財富，那就擁有更多的健康。
怎么做一份個人健康規(guī)劃呢?其實很簡單，主要從2方面去理解：個人生理健康規(guī)劃和個人心理健康規(guī)劃，生理健康主要通過鍛煉、合理飲食、良好的生活方式來調理，心理健康主要通過關注自身精神世界、健康的生活態(tài)度、科學的消除不良情緒的方式來調理。
一、個人生理健康規(guī)劃
1、身體體檢方面：如果有可能每年定期進行一次體檢，一般的體檢費用在600元左右，一般26-28歲就可以開始定期體檢了。不要吝嗇這比錢，少抽幾包煙、少喝幾瓶酒、少做幾次美容、少買一點化妝品就可以。通過分析各項生理數據，就可以了解自己身體的狀況，從而針對性的對身體健康做進一步的改善。如果發(fā)現自己身體健康有薄弱環(huán)節(jié)，那就重點關注這方面的情況，咨詢醫(yī)生這方面的保健方法，或者網上找靠譜的網站了解保健方法;如果有多余的閑錢，那就建立一個自己的體檢和病歷記錄，甚至可以進一步檢查隱患形成的原因來改善，比如有些是因為遺傳因素、有些是環(huán)境污染因素、有些是過敏性因素、有些是職業(yè)病因素、有些是不良生活習慣因素等。更靠譜的話，那就專門請保健醫(yī)生給你制定出短期和長期的健康方案，短期的十二個月為一個周期，長期的五年為一個周期，現在你稍微留心一下，專門的保健會所、醫(yī)院都很多了。
2、健康飲食方面：老祖宗留給我們的話很有道理，我們大部分照做就行：早飯吃飽、中午吃好、晚飯吃少;葷素搭配，不偏食挑食;飲食有規(guī)律，不要暴飲暴食;每天早起一杯蜂蜜溫水等于天天排毒養(yǎng)顏。如果要更加明確的飲食，那就多在網上查查資料，都能給自己搭配一個實用的健康食譜。更進一步就找個專職的保健醫(yī)生給自己弄個個性化的飲食方案，因為每個人多少對部分食物過敏，這個我們自己不一定能了解。
3、生活起居方面：每天保證一個適當穩(wěn)定的作息生物鐘，能做到早睡早起更好。現在的職場人員很難做到這樣的要求，那就盡量做到每天睡足8小時，早上醒來不要一下子起來，睜開眼睛躺了5-10分鐘。
4、身體鍛煉方面：這里分為2部分，一部分是每天不定期輕度部位運動，另一部分是定期相對激烈的全身健身鍛煉。輕度運動如——
a眼睛：要每使用1-2小時，放松十分鐘，遠望遠處綠色的地方;一天做四次眼保健操,記住不在強光和光線太暗的地方做;
b頸部：要注意自我按摩和活動，頸部不適會引起頭部供血不足、頭痛等問題;
c身姿：要有正確的站姿、坐姿。有個很實用的鍛煉方法，就是五點定位法，頭、雙肩、雙腳后跟墻齊平，目光平視站立，每天站立30分鐘，堅持3個月，效果非常好，讓你擁有一個挺拔的身姿;
d腰部：要注意活動，每天活動2次以上，下腰、扭腰都是簡單實用的辦法，可以輔以按摩。一定要避免過渡勞累，腰不好了，比什么都難受，而且恢復很慢。
激烈的全身健身鍛煉建議你還是去健身房，一般一個月100元左右，隔天鍛煉效果好些，鍛煉1-2個小時，怎么鍛煉那里有專業(yè)的指導老師。
6、總之，我更多的是跟大家分享思路，具體的要結合網上查資料、專業(yè)老師指導去進行個人健康規(guī)劃更靠譜。
二、個人心理健康規(guī)劃
1、如果你自己心態(tài)積極向上，心情愉快，干事情有沖勁，對生活和工作很樂觀，能正面的對待工作和生活，那我建議你不用做心理咨詢或檢查，做了反而會被誤認為有神經病，說笑。
2、如果你一段時間內心情很浮躁，情緒波動大，老是想不好的東西，總是擔心這擔心那，看人看問題老是很偏激，甚至經常出現幻覺，那你就要注意了，很可能因為工作生活壓力大，出現了猶豫癥狀，甚至更嚴重的精神疾病，建議你早點去咨詢一下心理醫(yī)生或醫(yī)院檢查一下。
3、比較初級的心理規(guī)劃的辦法是：可以通過日記的方式做自我觀察，用以發(fā)現并找到自身心理特質的規(guī)律，一旦出現心理問題，容易找到問題所在，便于自我治療和求助;同時請你的親人或朋友幫助你做記錄和溝通輔助調節(jié)，以上兩種情況都要求把記錄簡單整理成計劃，并對常規(guī)的緩解不良情緒的方式有一定了解，在出現不良情緒的時候可以用上，這只能對初期的情況起作用，嚴重的要及時看醫(yī)生，甚至藥物配合治療。
5、如果是較為突出的心理問題，建議制定短期的或長期的心理健康計劃，短期的為一年，長期的按照自身成長的大致階段制定，例如：青春期、青年期、中年期等。
6、在制定和落實自己的.個人心理健康規(guī)劃時，應注意以下幾方面：
a 始終保持樂觀向上的心態(tài)。多往好的方面想，多看健康的一面，鍛煉自己平和心態(tài);
b 良好的情緒和意志控制力。能正確處理好不良情緒，總結出對自己有效的方法，如深呼一口氣。
c 努力打造個人人格魅力。人格魅力通過能力、氣質、性格等因素決定，需要在日常的積累中內化培養(yǎng)。比較好的辦法是注意觀察學習較符合自己氣質的優(yōu)秀人員的言行舉止、思想境界。
d 良好的生活和工作態(tài)度。注意自己對外界的態(tài)度，良好的態(tài)度對解決問題和內心平和都有很好的幫助，同樣的事用不同的態(tài)度會有不同的結果。
e 較為融洽的人際關系。擁有一個穩(wěn)定良好的人際網，有知心的朋友，維持良好的人際關系，可以激發(fā)個人的幸福感和提升創(chuàng)新思維。
f 努力找到自身價值觀。通過實現自我價值，對周圍的人和事產生積極影響，有助于提升個人的自我滿足感和成就感，極大地促進了個人的身心健康。
g 努力找到自己的個人興趣愛好。不管你是喜歡健身、養(yǎng)花，還是喜歡斗地主的興趣愛好，都沒關系，只要是健康積極的，對你身心有幫助的。h 重視愛情和家庭的作用。懂得愛情和家庭的人，就能有較高質量的人生，身心不會差到哪里去。
個人職業(yè)規(guī)劃6
一、明確年限，確定職業(yè)方向
由于我對自己未來的發(fā)展還處于比較朦朧的狀態(tài)，所以暫且我準備制定一個未來五年內的職業(yè)規(guī)劃。根據我的職業(yè)測試的結果，我將根據它制定我的職業(yè)目標圖。因為我是文學院的學生，主修的是漢語言文學專業(yè)的課程，所以如果沒有意外的話我未來職業(yè)的發(fā)展方向是一名中學的語文老師�，F在我是一名大三的學生，離畢業(yè)步入社會找工作還有兩年的時間，所以我的五年的職業(yè)生涯規(guī)劃要分為兩個階段，在大學校園的兩年和在社會的三年。首先，針對第一階段，我準備在這兩年內盡可能完成一個自我增值的過程，盡可能讓自己的學科成績保持中等以上水平，做好班級工作；對于第二階段，我計劃先用一年的`時間進行社會實踐，自認為社會經驗大大的缺乏，所以這一年打算自我歷練。然后在接下來的兩年里，為自己謀求到一份工作，這份工作只要能讓我自己的經濟獨立，減輕父母親的負擔就行。
二、自我分析
1、興趣愛好：我的愛好還是比較廣泛的，喜歡唱歌，聽音樂，上網交友，熱衷于體育運動，像籃球、乒乓球、羽毛球、籃球、網球等都是我平時喜歡參加的一些活動，還喜歡戶外運動，最希望的就是和一群朋友蹬著自行車去戶外旅行；還有就是我愛好爬山，我立志要把中國的五岳都征服，我向往那種登上山頂俯瞰山腳的感覺，努力尋找那種登泰山而小天下的感覺。
2、我的性格（優(yōu)點、缺點）：我自認為我的性格可以說是比較開朗型，但是只有跟我相處過的人才知道，有同學曾經跟我說，我給他們的第一感覺是冷冰冰的難以接近，這好像也差不多，因為當我在一個陌生的環(huán)境中，我一般是不怎么和同學的交流的，我習慣先觀察后交朋友。認識我的朋友都說我神經大條，遇事不計較，性格開朗活潑，臉上總掛著一副笑容。但是在我自己認為，我的性格還是有一點偏差：比如我習慣把事情裝在心里，自我消化，至少到目前為止，我還并沒有遇到難以消化的事情，或許這就符合了職業(yè)測評測試中我的挫折承受能力較強吧。我還喜歡幫助人，當然是在我能力范圍內，我不是那種可以傾盡所有去幫助別人的人，自認為還沒有到這么高的品質。我做事有點粗心大意，做事情有點半途而廢，不是那種一門心思栽上去的那種，但是只要我有了非常明確的目標，我會努力達成�？傊晕倚愿裨u價：良好。
3、身體狀況：我的身體素質良好，很少生病，應該與經常參加運動有關，院里的運動會每年都不落，還連續(xù)兩年參加校運動會，大一的時候還參加了新生籃球賽，后來接連參加了學校組織的排球賽、羽毛球賽等等，成績良好。連續(xù)兩年的體育課成績平均分在92以上，總體評價：優(yōu)秀。
4、教育背景：我小時候沒有上過幼兒園、學前班。但因為爺爺和父親都是老師的關系，我在六歲的時候就在爺爺的指導下，把拼音學完了。直接在七歲的時候上了一年級，學習成績還算優(yōu)異，然后升初中，分班的時候被分到了快班，升到高中后，同樣進了快班，但我后來的成績并不是很理想，老師曾對我寄予了很大的期望，但我終究辜負了他。這也是我的一個遺憾
個人職業(yè)規(guī)劃7
有這樣一位求職者，原來是某裝潢公司的項目主管，由于行業(yè)競爭激烈，想放棄老行當，找一份待遇還過得去的新工作。于是，他來到了職介所。當他無意中看到信息欄內的培訓項目介紹時，他心動了。得知這些培訓項目還可以享受政府補貼，他立即要求參加培訓。我問他希望參加什么培訓，他只強調說“能找到工作就好”。我又問他喜不喜歡原來從事的裝潢工作，他直言不諱地說：“當初我覺得這個行業(yè)容易賺錢才去做的，但手里沒證始終沒有底氣，所以現在不管怎樣都要拿個證�！�
其實，這樣擇業(yè)是非常盲目的。有人曾對美國的成功人士進行了一次調查，結果表明，他們之中94%以上的人都從事著自己喜愛的工作。換句話說，工作的基礎是喜好和興趣，一個對于工作沒有興趣的人，不管如何努力都不會有優(yōu)越的表現。擇業(yè)時，很多人忽略了一個事實：工作本身也是生活的一部分，工作質量的高低決定著生活質量的高低。工作對人生的意義絕不僅僅停留于提供衣食住行，實際上，工作是實現理想的途徑，也是快樂、幸福的隱形伴侶。
因此，我建議這名求職者在選擇職業(yè)培訓時，將出發(fā)點放在自己的興趣上。即使天賦和興趣發(fā)生沖突，我的建議依然是———學習自己感興趣的知識，從事自己感興趣的行業(yè)。經過開導，他認識到自己對裝潢還是很有興趣的，只是吃了沒有專業(yè)證書、專業(yè)知識不過硬的虧。找到了癥結所在，問題也就迎刃而解了。后來他利用半年時間參加了系統(tǒng)的培訓，拿到了證書，現在做得更是蓬蓽生輝。
個人職業(yè)規(guī)劃 篇時間過的可真快，轉眼一學期又過去了，幼兒園各位園長領導下，各位老師的幫助下，通過自己的努力，使我在一年的見習生活里進步很大。我總結了以下四點：
一、在思想上，重新認識了幼兒教育。
在踏入幼兒園之前，我的腦海里的幼兒園，就是老師帶領著小朋友一起做游戲，學習的簡單的知識的場所�？僧斘艺嬲と脒@工作當中實踐時，我對它有了進一步的`了解。
幼兒教育是基礎教育的有機組成部分，是學校教育的基礎階段，也是人才成長的奠基階段，幼兒園的工作是：實施保育與教育相結合的原則，對幼兒實施體、智、德、美諸方面的教育，促進其身心和諧發(fā)展。這是國家對幼兒園教育工作的要求，也是幼兒園全部的出發(fā)點和歸宿。通過這個任務在活動中制定不同的目標，大大豐富和滿足了幼兒身心的需要，真正使幼兒在活動中得到快樂，得到發(fā)展！
二、在工作中，我熱愛了這一行
工作中，每天面對一群嘴里總有講不完的話的可愛孩子們，使我愛上了這一行，不僅僅是他們的可愛，還摻雜著一股濃濃的人情味！
陳琪軒麒是我們班上一位小朋友，一次他感冒，堅持要到戶外活動。到了戶外，他就開始流鼻涕，我?guī)退眉垼f冷，我給他暖手。在戶外活動結束后，大家一起回到了活動室，我想坐下。眼睛正在四處找椅子，這時，陳琪軒已經把小椅放在了我身邊，我看著他笑了。他那雙大眼睛，沖我眨了眨也笑了……
孩子在午睡時，我們會為他們準備水果（午點），一次我削蘋果，快削完的時候，兆琪醒了，看到我拿著一把大刀“揮舞”著，嚇了一跳，連忙說：“老師，你小心點，這么大的刀，可別削到手！”……
一件件與孩子們發(fā)生的小事，卻讓我深深的感受到了“人情味”，一種深情。讓我在關心別人的同時也被關心著。這是何等的幸福呀！我們還有什么理由不去努力工作呢？
三、在實踐工作中，讓我成長
工作沒有多久，就迎來了第一次“考驗”。雖然只是園里的老師參加，可對于一個“新手”而言，還是不免會緊張。經過挑選我選擇了上一節(jié)“聯想課”。內容是：把繩子拋到空中，自然落下，形成圖形，請幼兒聯想。這節(jié)課有很多孩子都沒有發(fā)揮出來，沒有完成教學目標，教學沒有成功。起初我很沮喪，可又轉念一想，為什么這些孩子會想象不出來呢？我分析原因：可能是繩子長，落下來的時候線疊落在一起，不太容易看出想什么；也可能是我的引導語不明確；也可能是課前準備的鋪墊工作沒有做充分……經過我的反省，發(fā)現原來這節(jié)課有很多漏洞。
在第二次上課時，我注意了課前的鋪墊工作，結果就好的多。反省第一次失敗的原因，吸取了教訓。在第二次，三次的活動中，一點一點的去克服，效果也一次比一次的好，就這樣，在實踐工作中，使我成長起來！
四、現在的成績
經過了一年的磨練，我在組織教育活動的時候，有一定的進步，經過園內的業(yè)務學習，我在理論方面也增加了許多知識。在觀摩課上，也學到了許多經驗，回頭想想與自己剛來幼兒園的時候相比，確實提高了許多。在這里，我學到了許多書本上學不到的東西—熱情，勤奮，努力。
在以后的日子里，我會更加努力的學習，工作，不懈的追求！
個人職業(yè)規(guī)劃8
企業(yè)想要有更好的發(fā)展，需要有企業(yè)規(guī)劃，員工也是一樣的。作為企業(yè)的一員，除了能夠促進企業(yè)的發(fā)展，也要在工作的同時，促進自己的發(fā)展，那就必須要對自己有一個清醒的認知，制定適合自己的個人職業(yè)規(guī)劃，在企業(yè)工作的同時，促進企業(yè)和個人共同發(fā)展。根據我在企業(yè)的工作崗位和個人情況，我也制定了簡單的職業(yè)規(guī)劃。
一、第一階段
工作剛開始的時候，不能操之過急，一步一個腳印踏實的往前走。在工作的前期的這個階段，我要在有限的時間里，盡可能的去學習。學習工作方面的知識，包括理論知識和實踐能力。工作的時候是需要認真的工作的，要在1—2年的時間里摸透自己工作的這個工作崗位以及所在這家公司所處的行業(yè)，全方位的提升自己在工作方面的能力，打好基礎，將最開始基層方面的工作做到最好，為以后自己的工作晉升之路打好基礎。
二、第二階段
通過第一個階段對工作基層的學習，自己在大范圍上對自己的工作有了全面的了解甚至是精通，這是自己的一個優(yōu)勢，利用這個優(yōu)勢，就可以往第二個階段邁進了，那就是現實自己在工作崗位上的晉升。崗位上的晉升需要有出色的工作能力和能夠帶領公司共同發(fā)展的決心。我要在工作2—3年的時間實現自己崗位上的晉升，使自己能夠更上一層樓，不至于讓自己一直在基層工作，這是自己對職業(yè)規(guī)劃的第二個階段。
三、第三個階段
其實我工作的最大目標就是能夠實現我的.時間和金錢的雙自由。我從小最大的夢想就是能夠有足夠的時間去游遍祖國的打好河山，這都是要有經濟基礎的。我想通過我在職場5—10年的打拼能夠實現我這一夢想，那就要有金錢和時間的支撐。所以我不僅要鍛煉和提高自己的工作能力，也要學會如何管理別人，學會領導能力，有屬于自己的團隊，在之后實現自己的夢想的時候，在事業(yè)和夢想之間也不至于要面臨選擇的。
這就是的個人職業(yè)規(guī)劃，心中有夢想才會在工作的時候有動力，才能讓自己在最短的時間里快速的成長起來。在公司工作的時候，我也會努力的做好自己這部分的本職工作，發(fā)揮出自己應有的價值，使自身和公司能夠共同進步和發(fā)展。
個人職業(yè)規(guī)劃9
一、前言：
現在社是一會個經濟迅速發(fā)展的社會，也是一個充滿競爭的社會，提前做好自己的規(guī)劃對我們更好的適應社會打下基礎，作為新時代的大學生，就應該對社會有一個清醒的認識，對現在的就業(yè)形式，社會的的政治環(huán)境、經濟環(huán)境、文化環(huán)境等等，對自己的性格能力都應有清醒的認識，只有這樣我們才能更好適應社會，為社會做出更大的貢獻，更好的實現自己的人生價值。
沒有方向的船，任何方向吹來的風都是逆風。有一個合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，猶如航船有了方向，在明確的職業(yè)發(fā)展目標之下，采取可行的步驟與措施，不斷增強職業(yè)競爭力，才能讓我們在激烈的競爭中脫穎而出，提高成功的機會，實現自己的職業(yè)理想。
二、自我認識：
自我分析：
1．自己興趣愛好大盤點：
喜歡聊天、聽音樂、看電影，喜歡能讓自己靜下心來的工作環(huán)境，我喜歡規(guī)劃自己的生活。不喜歡機械性重復的工作，也不喜歡沒有計劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應酬和刻意的事情。最喜歡的名句：只要笑一笑，沒有什么事情過不了
2．自己優(yōu)勢盤點：
工作投入，勇于承擔責任，具備高尚的職業(yè)道德；做事貫徹始終，細心，準確無誤，講求秩序與和諧；工作任勞任怨，務實，有良好的耐心；工作中，溫和，融通，理解別人的感受，不遺余力的支持同事；
3．自己劣勢盤點：
很難全面觀察問題，以及很難有準確的預見性；過于小心，容易勞累過度；不太懂得安排娛樂和放松來緩解壓力；不善于用非常規(guī)思路思考問題，邏輯思維不夠縝密；英語水平有待提高；質疑精神不足；寫作水平需要提高；樂于奉獻，甘愿做幕后人物。
4．自己的優(yōu)點盤點：
平易近人，有親和力；有強烈的責任感；耐心且細心，積極上進；健全的、樂觀的人生觀；懂得為別人著想，能認真傾聽別人的心事；做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤于思考，考慮問題全面。
5．自己缺點盤點：
性格內向，交際能力較差，不擅長與別人溝通，表達能力較差；過于執(zhí)著偏固執(zhí)，膽小，思想上屬保守派；缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠；在新的環(huán)境中感到不自在；心理素質差，不能夠應對多種突發(fā)事件；不善于與他人合作，對事情的了解不夠深入，較依賴同伴；創(chuàng)新精神有待加強；注意力容易游移，缺乏足夠的耐心
所謂江山易改，本性難移。有時多愁善感，沒有成大器的氣質和個性，且害怕別人在背后評論自己。內向并非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。雖然恒心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養(yǎng)起來，充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優(yōu)勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足并制定出相應計劃加以針對改正。
2、學習能力：
優(yōu)勢：刻苦,積極進取,樂觀向上。
弱勢：工作、學習有些保守，學習速度較慢；口頭表達能力差；創(chuàng)新能力有待提高。
3、工作態(tài)度：對工作執(zhí)著上進的程度
優(yōu)勢：做事認真、踏實，待人真誠,生活態(tài)度積極，善于發(fā)現事物和環(huán)境積極的一面, 優(yōu)勢因素;精力旺盛、熱情、性情平和、樂于助人忠誠、責任心很強,工作和生活井然有序,有責任心、愛心，并且喜歡工作；心思細膩，考慮問題比較細致、周到,做事時不拖拉，能夠雷厲風行。
弱勢：競爭意識不強，冒險精神不夠，對環(huán)境資源的利用不夠主動，也就是快速適應環(huán)境的能力不夠；作決定的時候容易猶豫不決。工作中過于講究完美,有時因急于迎接新挑戰(zhàn)，在準備不夠充分的情況下開始工作；過于重視別人對自己提出的意見。
期望在工作中能夠獨立工作、獨立決策，而且能夠發(fā)揮自己的責任感、自主性，而且能夠以自我監(jiān)督的形式使工作計劃順利進行。期望工作的內容是能夠給予別人幫助，并希望在這樣的職位上同事之間關系融洽，大家都有積極的道德觀念和社會服務意識。
4、與人交往能力：
優(yōu)勢:樂于助人；民主的人際關系；親切、和藹、平易近人
弱勢：對應酬不感興趣。
自我小結：
我的職業(yè)傾向屬于“社會型(S)”，人格特征：主要是“樂于助人、有責任心、熱情、開朗、友好、善良、易于合作”。
MBTI職業(yè)性格類型測試我的性格類型傾向是“ ISTJ ”(內向 觸覺 思考 判斷)字母對應維度傾向
�。‥）外向 （I）內向
�。∟）直覺 （S）觸覺
�。‵）情感 （T）思考
（J）判斷 （P）知覺
我的職業(yè)特征：
我的'性格屬于職場模范類型，典型特點是低調、奉獻、責任、實干。內向、安靜、謹慎，依靠現實和實在的眼光觀察認識世界，關注細節(jié)，以人為本，樂于奉獻，有同情心，關心別人的感受，喜歡在有規(guī)則、秩序的方式下生活。
我的性格屬于職場模范類型，典型特點是低調、奉獻、責任、實干。內向、安靜、謹慎，依靠現實和實在的眼光觀察認識世界，關注細節(jié)，以人為本，樂于奉獻，有同情心，關心別人的感受，喜歡在有規(guī)則、秩序的方式下生活。
三、環(huán)境認識：
家庭環(huán)境分析：
我的家庭收入屬于中下等水平，父母均為農民, 家庭環(huán)境分析:家里并不富裕，父母一直給我以關愛和生活上的支持與鼓勵！爸媽對我的期望就是將來能夠展翅飛翔！從小到大，他們遇事常以理相告，不曾用父母的地位強迫我做任何事。他們在我成長過程中，影響非常大：
�。�1）培養(yǎng)了我相對獨立的性格。
（2）給了我一個相對自由、空間很大的生活、學習環(huán)境。
�。�3）培養(yǎng)我樂觀的生活態(tài)度�！氨壬喜蛔�，比下有余”，這是母親的人生格言，它也時時刻刻提醒著我，要樂觀的看待生活中的每一件事。
�。�4）為我形成親切待人的為人處事風格做榜樣。父母的人緣都很好，對人真誠友善，樂于助人，鄰里之間總是充滿歡聲笑語。從小到大，在他們?yōu)槿颂幨嘛L格的影響下，逐漸形成了良好的待人習慣，易給人親切的感覺；他們常常通過一件小事，和我說道理。雖然他們的學歷并不高，可是他們善于在生活中總結經驗，使我養(yǎng)成了平等待人的習慣。
社會環(huán)境：
當前就業(yè)形勢分析近年來我國高校畢業(yè)生人數總量上升較快，導致就業(yè)的總體形勢持續(xù)看緊。每年有幾十萬畢業(yè)生不能在當年找到合適的崗位。從總體上看，就業(yè)壓力比較大。我國就業(yè)形勢十分嚴峻，將面臨更加嚴峻的挑戰(zhàn)。不利因素多于有利因素“上帝在你面前關上一扇門的同時，會為你打開一扇窗
戶”。這幾年的就業(yè)形式雖然面臨著極大的挑戰(zhàn)，但同時，這種形式也為那些有真才實干的人提供了大好的機會。在這種形式下，只要憑借自己過硬的工作能力，企業(yè)最需要的創(chuàng)新精神，踏實肯干，努力把自己培養(yǎng)成復合型人才，就有機會發(fā)現上帝為自己打開的那扇窗，化劣勢為優(yōu)勢，化被動為主動。機會：現在是一個計算機信息的時代，國際、國內貿易的形式越來越多地使用計算機進行交易，就業(yè)機會較多。
就業(yè)前景：
隨著計算機技術廣泛深入地應用于人類社會生活，以及全球信息產業(yè)的迅速崛起，二十一世紀的中國將向知識經濟時代邁進，教育、科研、社會、經濟等各個領域需要越來越多的信息與計算科學的人才，信息與計算科學的研究和應用將邁向更深入和更廣泛的領域。可以預計，信息科學與技術在今后較長時間里仍然是極具生命力的領域。威脅： 就業(yè)形勢嚴峻，大批沒有工作經驗的學生就業(yè)困難。
個人職業(yè)規(guī)劃10
作為一名老師，也是要有自己的發(fā)展規(guī)劃，清楚自己的一些優(yōu)勢，明白自己有哪些方面要去提升的，只有如此，才能讓自己的工作做得更好，明白了自己的方向，也是懂得如何的去提升自己，讓自己成為一名更好的老師而努力。
一、個人素養(yǎng)的提升
作為老師，不但是要每天做好工作，同時也是要不斷的提升自己的修養(yǎng)，個人的素質以及自己的學識都是要有進步的。除了平時多去看書，多去看一些老師的講課，自己也是要不斷的找自身一些做的還不夠好的方面，和優(yōu)秀的老師多去對比，也是可以看到自己的問題所在，這也是可以讓我們不斷去進步，不斷的有成長的。只有自己做好了，那么才能是讓學生來學習，老師自身的素質如何，師德如何，而教出來的學生也是會變得更為優(yōu)秀的，作為一名老師，只有不斷提升自己的修養(yǎng)，改變自己，一些習慣，一些方面不斷的優(yōu)化，向更優(yōu)秀去看齊才是更好的發(fā)展，也是對學生，對自己這份工作的一個負責。同時在辦公室里面也是要多和同事們去交流，對于自己的課堂，可以邀請來聽，幫忙找到不足，然后優(yōu)化。
二、工作任務的完成
自我的提升，可以讓工作開展也是更為的順利，同時工作的任務也是要去完成，要為了學生們的成長不斷地付出，平時要積極的備課，準備教案，對于課堂的講解自己也是多去反思，如何的來做，讓學生們學的.更好，更能投入進來，多一些的互動參與，讓學生是融入到學習里面，去自主的學習知識，而自己課后多去反思，看學生們的作業(yè)，對于差生也是要多一些關心，去了解他們成績糟糕的一個原因，是由于基礎差的問題，還是對科目不喜歡，或者是自己沒有教好，讓學生對于上課根本沒有太多的興趣，這些工作都是要去做好，積極的投身到其中去，只有如此，才能讓自己的教育做好，學生們都是學到知識，有好的一個習慣并且也是對于老師是喜歡，愿意來聽課，更會主動的去學習，有自己的一個方法。
作為老師，自己的進步，也是可以給學生們的成長加碼，讓他們變得更為優(yōu)秀，同時也是讓自己的能力得到進步，只有規(guī)劃好，不斷的去改變，工作上也是要有自己的方法以及思考，多和優(yōu)秀的老師交流學習，讓自己不斷成長。
個人職業(yè)規(guī)劃11
前言
《禮記?中庸》中有云：凡事預則立，不預則廢。做任何事情都要有一個明確的計劃與準備，否則難以收獲良好的結果，大學生活也同樣如此。目前，很多大學畢業(yè)生站在畢業(yè)選擇的十字路口中央，感到茫然無措，不知該何去何從。其中最主要的原因，就是在大學期間缺乏對未來生活和職業(yè)目標的遠景規(guī)劃與相應準備，或者根本不知道該如何規(guī)劃。面對嚴峻的就業(yè)壓力，如果大學生希望在畢業(yè)時能有一個好的選擇，在未來職業(yè)生涯中充分體現自我價值，就應該盡早地進行大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，規(guī)劃好大學四年的學習、生活、工作，合理的安排大學四年時間，避免學習的盲目性和被動性，并確定職業(yè)發(fā)展方向和實施策略，使大學生在大學期間和以后的人生發(fā)展道路中少走彎路。進行大學生職業(yè)生涯規(guī)劃，是大學新生最先行、最基礎的一項基礎工作，也是大學生實現職業(yè)理想和職業(yè)目標的關鍵一環(huán)。
二、個人分析：
對個人自身條件的優(yōu)勢與弱勢可從以下這些項進行分析：
1、職業(yè)愛好：自己喜歡與不喜歡做的事情
愛好：喜歡能讓自己靜下心來的工作環(huán)境，能自己控制、安排的工作，跟人打交道的工作。
不喜歡：機械性重復的工作，也不喜歡沒有計劃沒有收獲的忙亂，不喜歡應酬和刻意的事情
2、學習能力：學習速度、學習深度、特長的學科
優(yōu)勢：
喜歡思考問題，有一定的分析能力，有尋根究底的興趣，一定要將事情想清楚；有濃厚學習趣和一定的實力，比如英語水平不錯；
邏輯性和條理性較好，書面表達能力較強。
弱勢：
工作、學習有些保守，學習速度較慢；
口頭表達有時過于細節(jié)化，不夠簡潔；
創(chuàng)新能力有待提高。
3、工作態(tài)度：對工作執(zhí)著上進的程度
優(yōu)勢：
做事認真、踏實，生活態(tài)度積極，善于發(fā)現事物和環(huán)境積極的一面；
有責任心、愛心，并且喜歡工作；
心思細膩，考慮問題比較細致、周到。
弱勢：
競爭意識不強，冒險精神不夠，對環(huán)境資源的利用不夠主動，也就是快速適應環(huán)境的.能力不夠；
做事不過果斷，尤其作決定的時候容易猶豫不決；
做事有時拖拉，不夠雷厲風行。
4、與人交往能力：交往意愿、交往范圍、交往深度、合作經驗
待人真誠，放得開，樂于與人交往和溝通，善于開導別人；
當過班干部，組織過集體活動，有一定的組織管理能力和經驗。
弱勢：
對應酬不感興趣。
5、自己的資金、家庭、朋友的支持程度
父母在一座小城市，一般工人家庭，無法在資金、人脈上幫助自己；
在學校時交了不少朋友，構建了良好的人際關系；
年級高一些的同學畢業(yè)后，留在省城的不少，他們愿意幫助自己，也有很多向他們學習的機會；
他們也剛剛畢業(yè)，能力有限。
三．社會環(huán)境和行業(yè)分析分析
1、社會一般環(huán)境：
改革開放20年來，我國政治穩(wěn)定，經濟持續(xù)發(fā)展，文化交流豐富。
加入WTO后，有大批的外國企業(yè)進入中國市場，中國的企業(yè)也將走出國門。我國的繁榮發(fā)展像一塊巨大的磁石,吸引著各種膚色的外國人,來華工作者逐年增加。此外，我國已經成為許多外國青年學子求學之地。事實證明,中國正在成為對外國人最有吸引力的地方之一。
2、行業(yè)分析：
個人職業(yè)規(guī)劃12
小時侯當我被問到長大后想做什么，我總是會毫不遲疑的答復“科學家“，可是科學家畢竟要做什么，我卻完全不清晰，等上了初中，我開頭意識到科學家的范圍實在是如此廣泛，還是需要有一個特定的詳細些的選擇，于是我曾經夢想做許多職業(yè)：記者，演員，航天員，教師，畫家。我什么都想過，那時只覺得這一生可能都無法全部實現，將來還很遙遠。到我上了高中，才覺得這一切已經里自己很近了，由于考大學要面臨專業(yè)的選擇，也代表了職業(yè)的選擇，這時我反而開頭迷茫，我畢竟適合做什么？我也不知道；我想成為什么樣的人？我依舊沒有答案。最終在選專業(yè)時我和父母商議了很久，最終打算選擇會計，從今以后我就把做一名會計師作為我的職業(yè)抱負。
選擇會計的緣由：
1．自身因素。會計是具有肯定會計專業(yè)水平，經考核取得證書、可以承受當事人托付，承辦有關審計、會計、詢問、稅務等方面業(yè)務的人員，它客觀要求從業(yè)者有細心、責任心和對數字比擬敏感，而我是一共性格嚴謹、內向的人，有較強的責任感、有急躁，有肯定的規(guī)律思維力量，擅長煩瑣簡單的工作，這些都適于做會計，而且我對會計專業(yè)有著深厚的興趣。
2．家庭因素：我的父母完全的參加了我選擇專業(yè)的過程，他們也認為我適合做會計，他們對于我能夠勝任這方面的工作很有信念，我的親戚中也有從事會計的，在這方面他們賜予我肯定的建議，使我對此有了進一步的了解，更加確定自己的決心要成為一名會計師，我的家人賜予我的支持是我選擇的動力。
3．就業(yè)前景：現今男女公平的思想依舊沒有在中國完全被承受，所以就業(yè)時女生在某些方面沒有男生優(yōu)勢明顯，這使得我們不得不更加仔細的選擇職業(yè)，會計的就業(yè)前景特別可觀，它比擬穩(wěn)定，收入較高，工作不會特殊忙，沒有許多限制，工作時間較為敏捷，屬于自由職業(yè)者的`一種。而且現在會計的需求量很大，專業(yè)性人才短缺，對于會計專業(yè)的學生來說，找到一份滿足的工作相對簡單。
做會計需要的技能及證書：
1．素養(yǎng)要求：會計人員需要有較好的數學功底，對數學力量要求較高，對數字的敏感度以及規(guī)律思維力量，經濟學和治理學也是必要的課程，現在的會計主要是企業(yè)的治理會計，它的職責就是為企業(yè)處理帳目，為經營及投資提出建議，恰當評估企業(yè)資產，作出明確的會計報表，供應準時有效的信息，為企業(yè)的贏利目的效勞。責任心是必要的，會計財務方面是企業(yè)的核心，會計人員有責任對企業(yè)狀況有較為充分的了解，對企業(yè)提出合理的建議，幫忙企業(yè)實現以最低本錢實現最高收益。由于會計每天都要同數字打交道，嚴謹細心是根本素養(yǎng)，這樣才能精準的處理好帳簿，保證信息精確無誤。同時也要有較好的人際交往力量與團隊合作力量，這些都需要好好熬煉。
2．資格要求：做一名會計師是要通過嚴格考核并且頒發(fā)證書，證書對于一名會計來說是特別重要的，它們客觀反映了你的力量，也能為你的薪酬供應保障。雖然不同地區(qū)考核方法有差異，但是會計正是被各處都認可的，它就相當于金飯碗了。目前國內的會計證分為初級、中級和高級會計師。國外在國際上比擬有影響力的有：1．acca（英國特許公會會計師認證）2．aia（國際會計師專業(yè)資格證書）3．cga（加拿大注冊會計師協(xié)會）4．cma（美國治理會計師認證考試）５．ascpa（澳大利亞注冊會計師協(xié)會），對于我們想做會計的同學，假如可以考到其中一項的話，前途會特別不錯，所以我也把它們作為我的目標。
實現職業(yè)抱負的行動規(guī)劃：
1、大學期間：在大一下學期和大二上學期努力學習，把握好根底學問，為大二下學期能考進會計班做充分預備，大三大四兩年在保證學習成績的根底上開頭預備考研，目標是考取對外經貿大學或者中心財經大學的會計學討論生，進入會計專項更系統(tǒng)深入的學習。在此期間也要著重學好經濟法、稅法等考證科目，并且力爭過英語六級。
2、討論生期間：專攻《會計》、《審計》、《財務本錢治理》、《經濟法》、《稅法》，為考證作好預備，以考取acca（英國特許公會會計師認證）或aia（國際會計師專業(yè)資格證書）為目標。有精力的話會爭取一下實習時機，積存實際閱歷，讓自己能夠畢業(yè)后能更快適應工作崗位。順當完成學業(yè)得到碩士證書。
3、畢業(yè)后先找單位實習一段時間，鍛煉自己，同時開頭考證，等考到中級或高級會計師時，就會報名參與aia或acca的考試。經過幾年的磨礪，我能夠擁有會計證和實際工作閱歷，此時就會著手找一份滿足的會計師工作，真正實現自己的職業(yè)抱負。
良好的開端是勝利的一半，只有確定自己的目標才能有前進的動力，堅決自己的職業(yè)抱負，為到達它而持續(xù)不斷的努力，秉承信念，堅韌拼搏，乘風破浪，跨過一切困難險阻，把汗水揮灑在勝利的道路上，堅決腳步，我的將來不是夢！
個人職業(yè)規(guī)劃13
職業(yè)生涯分為不同的階段，每個階段我們要做的事是不同的。我們只有對每一個階段做好規(guī)劃，規(guī)劃好每一個階段的目標，明確我們前進的方向，這對我們職業(yè)生涯的成功來說是非常有必要的。
一、自我分析
�。�1）優(yōu)點：
非�？陀^理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。有出色的觀察力和對細節(jié)的關注能力。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應用。做事有很強的原則性，尊重約定，維護集體。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，自己有客觀的判斷和敏銳的洞察力。
�。�2）缺點：
進入大學以后，有時候會感覺壓力很大，做事有時候做事會偏激。考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復雜。比較喜歡玩電腦，有時候會不想學習而一直玩電腦。
（3）措施方法：
自己應該多和其他的同學交流，增進和同學之間的感情。有的時候朋友可以幫我緩解壓力。做事的時候要認真的思考后在行動，不能自意氣用事，而不顧別人的感受，這樣很有可能會影響我和同學之間的關系。做事的時候不能再把很多事情想的太復雜，這樣自己會很累，同時還會影響自己的學習。以后要少玩電腦，認真學習自己的功課。
二、社會環(huán)境規(guī)劃和職業(yè)分析
�。�1）社會一般環(huán)境：
工業(yè)化和城鎮(zhèn)化仍處于長期性加速期，將會繼續(xù)推動投資較快增長；我國資金和勞動力供給十分充裕，技術進步明顯加快，裝備工業(yè)、電子通信、機電產品等高技術含量的行業(yè)將繼續(xù)保持較快增長態(tài)勢；巨大的消費增長潛力有待釋放等，這使中國經濟仍能保持8%以上的增速。
�。�2）工程管理專業(yè)的特殊社會環(huán)境：
城市的建設發(fā)展很快，但是今年政府調整房價的態(tài)度非常的堅決，這使很多正在建設中的居民房停工。這也就意味著我們的就業(yè)還是不容樂觀的。
（3）就業(yè)前景分析：
程管理專業(yè)的畢業(yè)生就業(yè)范圍十分廣泛，他們可在政府經濟管理部門或建設單位、設計單位、建筑施工企業(yè)、工程建設監(jiān)理單位、房地產開發(fā)企業(yè)、工程咨詢公司、國際工程公司、投資與金融等單位從事工程管理等工作，也可在高等學校或科研機構從事相關專業(yè)的教學或科研工作。但是面對著現在政府出臺的政策，在建筑方向的就業(yè)還是不容樂觀的。
�。�4）就業(yè)方向：
就業(yè)之一：
從事項目的全過程管理工作。該方向的畢業(yè)生具有土木工程設計，工程項目全過程的投資、進度、質量控制及合同管理、信息管理和組織協(xié)調的能力。
就業(yè)之二：
房地產經營與管理。從事房地產項目的定位策劃、總體規(guī)劃與創(chuàng)新設計，以及房地產開發(fā)與經營管理的日常工作。
就業(yè)之三：
投資與造價管理，主要從事項目投資與融資及工程造價全過程。會經常做一些招標、投標文件和招標書評定的工作。該方向的畢業(yè)生考慮最多的就是一個工程耗時多少、成本多少、如何實現成本的最小化和效益的最大化，同時兼顧社會效益，達到環(huán)保、利民等效果。
就業(yè)之四：
國際工程管理，主要從事國際工程項目管理的工作。而且從事該方向的'畢業(yè)生要有很強的國際適應能力。
就業(yè)之五：
物業(yè)管理，主要從事物業(yè)管理工作。主要是對物業(yè)的資產管理和運行管理，包括物業(yè)的財務管理、空間管理、設備管理和用戶管理，以及維護管理和物業(yè)的交易管理。
三、未來職業(yè)規(guī)劃和近期規(guī)劃
大學四年：大一就要快結束了，今年大二要先考計算機二級，12月要考英語四級。大三的時候要考英語六級，同時要為考研做準備，爭取一次考研通過。長期規(guī)劃：碩士研究生畢業(yè)以后，就要簽訂一份工作。剛開始工作，我對工作的要求并不是很高，工作都是從底層做起的，最后要努力自己去管理一個項目。
四、職業(yè)目標的分解與組合
這個暑假就要努力起來，現在我的英語不是很好，但是9月份要考計算機二級，12月份要靠英語四級，所以這個暑假要把計算機先學好，然后再學習英語，并且堅持天天聽英語，體改自己的英語水平。寒假的時候也要努力的去學習英語，英語在考研中之很重要的，所以要堅持的學下去。大三的時候就要兩耳不聞窗外事，努力的去為考研做準備。
考上研究生后，不但要努力的去完成自己的課程，同時還要向自己的導師學習更多更深的專業(yè)知識，以便畢業(yè)后可以更好的發(fā)展。
五、成功標準
在自己規(guī)劃的每一個階段當中要做到讓自己滿意。大學當中一定要繼續(xù)的努力，考上研究生，學習更深的知識。研究生畢業(yè)以后要找到一份適合自己的工作。在工作3年以后要自己去管理一個項目。
六、職業(yè)生涯的實施方案
首先要正確的認識自己，知道自己的優(yōu)點和不足，分析自己要怎么才能克服自己的缺點。然后就要看清現在的社會環(huán)境，分析自己適合什么樣的工作，自己在什么位置上市最合適的。而且一定要朝著自己的目標不斷的前進。在前進的路上發(fā)現自己有哪些規(guī)劃是不合理的要及時的去調整。
七、本人對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法
個人職業(yè)規(guī)劃指的是在了解自我的基礎上，確定適合自己的職業(yè)方向和目標，并制定相應的計劃，為個人走向職業(yè)成功提供最有效的路徑，也就是我們常說的如何把“我想做的事情”與“我能做的事情”有機結合起來，在社會的需求下如何實現的問題。作為社會的人，對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃是一個十分重要且必要的課題。
職業(yè)生涯規(guī)劃建立在知己、知彼基礎上，是一個人的心靈地圖，有利于大學生明確人生使命，確定學習和人生奮斗目標。使學生從“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”，大大增強學生的學習積極性，使大學生成為學習型個人，自覺進行終身學習，同時也增強了學習的效果。
總結：計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；成功，不相信頹廢；成功不相信幻影，未來，要靠自己去打拼！是的，腳比路長，遠方無論多遠，只怕沒有追尋的雙足去抵達.人生亦是如此，我們不怕目標的高遠，只怕沒有追尋的勇氣、熱情、執(zhí)著......只要頭時時燃燒著堅定的信念，一往無前地進行下去，就會驚訝地發(fā)現----很多所謂的遠方，其實并不遙遠.用我們的熱情和智慧揚起理想的風帆，用我們青春和生命奏響時代的強音！當我們拋棄了迷茫，把握了方向；當我們勤字開頭，不懈地搖槳時，命運的閘門會向我們敞開，誘惑的人時刻也終將到來！
個人職業(yè)規(guī)劃14
一、決策前分析
根據本人對旅游業(yè)管理出路的理解，大致有以下方向：
旅行社(導游，計調，銷售等)、酒店(銷售總監(jiān)，大堂副理等)、旅游國際機場航空公司(航空機票定位員，空中小姐等)、旅游局(公務員)——要考公務員、旅游景區(qū)規(guī)劃與開發(fā)(研究，設計人員)——壓力大、度假村、會展(策劃師，銷售等)、油輪公司——英語要求很高，工資不高，但有出國機會、老師、旅游咨詢顧問——好方向之二，但對經驗和學歷要求非常高、旅游財會——好方向之三，需要考CPA。
二、個人性格特點
一直以來，我都生活的很樸實，因為家庭條件的不允許，這一條件培養(yǎng)了我勤儉節(jié)約的良好習慣，雖然生活上過的并不是很充裕，可從小父母便教導我堅強樂觀，遇事不退縮的性格。
如今正準備走入社會的我，看到學長學姐們辛苦的求職經歷，我也不免有些擔憂：未來并非如我想象中的那么美好，我需要重新對自己的大學生職業(yè)生涯規(guī)劃做一番修整。
通過仔細自我分析，我發(fā)現自己愛好廣泛，喜歡音樂，跳舞，閱讀，與人交流，是一個開朗向上的樂觀女孩，且責任心強，對新鮮事物非常感興趣，喜歡創(chuàng)新，熱情大方是別人對我的第一印象，也因此我的人際關系很好。而多次社會實踐中，使我對社會的認知有更進一步的了解。這期間，我還結識了各個行業(yè)的校外朋友，這可為我以后的職業(yè)生涯發(fā)展提供一些便利條件。
三、解決性格缺陷
我深知人的性格是很難改變的，但是要成為新世紀的合格人才就必須克服一切困難，發(fā)揚自己的優(yōu)勢，改變自己的劣勢。因此，我一定要改掉自己優(yōu)柔寡斷的不良毛病，從今天開始，我每做一件事情都要堅決的作出決定，不再猶豫不決�？赡軉慰孔约旱臎Q心還不行，我會讓同學配合并監(jiān)督我。我相信我能行!
四、選擇就業(yè)方向
統(tǒng)計，全國星級飯店平均客房出租率為60.15%，全國星級飯店共實現營業(yè)收入為914.43億元，全員勞動生產率為7.52萬元/人。目前飯店人力資源的`現狀是：人力資源供過于求，人才資源供不應求。
今后若干年飯店業(yè)較為緊缺的人才主要有三類：
一是飯店企業(yè)經營管理需要的常規(guī)人才，如高層管理者，從事人力資源管理與開發(fā)、市場營銷、物業(yè)管理等人才；
二是隨著飯店業(yè)發(fā)展需要的一些新的專業(yè)人才，如從事電子商務、分時度假飯店網絡管理、飯店資本運營等人才；
三是在未來社會競爭需要的創(chuàng)造型、復合型、協(xié)作型人才。
五、SWOT分析
內部環(huán)境因素：
A、優(yōu)勢因素(S)：
1、樂觀向上，熱情大方
2、善于與人溝通
3、創(chuàng)新意識強
4、吃苦耐勞
5、英語溝通能力較強
6、愿意從基層做起
7、求職能力較強
B、弱勢因素(W)：
1、恒心不夠
2、組織領導能力有待提高
3、身體素質較差
外部環(huán)境因素：
A、機會因素(O)：
1、所學專業(yè)很好與所感興趣的職業(yè)對口
2、在博物館擔任解說員有利于了解旅游業(yè)
3、身處北京，機會大
B、威脅因素(T)
1、同地區(qū)競爭里強(北大，清華等)
2、還有眾多職業(yè)學校的人競爭此行業(yè)，他們要求普遍比大學生低
3、研究生擴招后以及研究生學兩年制改革后對本科生就業(yè)形成沖擊
許多飯店人力資源部門在招聘員工時寧愿吸收高中生，而不愿要大學生。對此業(yè)界與學界各執(zhí)一詞，我個人認為有下列原因需引起注意:
第一，中國現行高校招生制度仍然以分數為基礎，學生對學校及專業(yè)的選擇仍有較大的盲目性，因此出現專業(yè)與意愿之背離。
第二，目前飯店中的人事管理制度存在一定的僵化性，在目前外界尤其是外企對大學生誘惑較大的情況下，飯店仍然遵循大學生與職高等學生同一起跑線的做法，而且提升制度并不傾斜于大學生，使之感到其教育投資白費，造成心理上的不平衡，因此一有機會便紛紛跳槽。
第三，目前我國飯店已進入成熟階段，提升機會相對較少，且現有的中層管理人員其年齡較為年輕，這便使大學生更感到提升無望；
第四，由于大學生在一線操作方面與職高生相比其技能略遜一籌，且失去年齡優(yōu)勢，更使飯店產生大學生不及職高生的印象，這也客觀造成了大學生對飯店工作環(huán)境的不認同感；
第五，由于中國現行戶籍制度存在著對人才使用方面的限制，而外管飯店通常較少有“戶口指標”，客觀上限制了異地優(yōu)秀人才的選用。
為了克服這些問題，我覺得首要任務還是努力培養(yǎng)自己各方面的能力，并且避免眼高手低的問題出現。要培養(yǎng)愿意從基層干起的精神，再是要時時關心與本專業(yè)有關的形勢動態(tài)，遇到事情要努力培養(yǎng)自己解決問題的能力，再次要向各個階層的人虛心學習，學習他們的優(yōu)點來彌補自己的不足。
六、行動計劃
1、每天堅持鍛煉身體至少1小時；
2、每天堅持聯系英語口語至少1小時；
3、大四通過英語6級考試并爭取拿高分、
4、在離開博物館時至少拿到4星志愿者證；
5、平常要不斷了解時事，尤其是了解旅游動態(tài)，并及時對事情作出分析；
6、向有經驗的人學習，練習求職簡歷，畢業(yè)之后即可找到一份相關工作。工作后繼續(xù)考研深造。
個人職業(yè)規(guī)劃15
一、學為人師
如何做到學為人師?其重點就在于學。那么如何學才能做到為人師呢?
大學是一個學習知識的圣地，對于師范生更是如此。走過高考，我們遠離了中學時代;進入大學，四年后，我們又重回中學。不同的是我們由學知識轉變?yōu)閭魇谥R，由學生轉變?yōu)榻處煟驹谀侨咧v臺之上，我們如何以對?這些就是我們大學四年所要學的。
具體說來，主要包括教學技能的培養(yǎng)提高及以后所教學科知識的學習。華東師范大學課程與教學研究所副所長崔允說：“要求每一個師范生不僅要系統(tǒng)掌握所教學科的基礎理論和知識結構，而且要能夠熟練應用各種教育教學方法，這樣才能更好地向一個優(yōu)秀的人民教師發(fā)展�！彼赋�，我國現有教師教育課程設置存在的兩個問題：一是師范生專業(yè)過于強調學科課程，教育專業(yè)課程在學科機構中比重偏低;二是作為培養(yǎng)教師職業(yè)能力的教育學、心理學、學科教法老三門，充斥著基本概念、原理等抽象詞語。由此帶來的結果不難看到，一方面造成了教師教育能力低下;另一方面，教育類課程成了學理研究，從而影響了師范生的學習興趣和熱情。對于這些問題，我們在希望學校、教育部改變師范生教育教學科目分配的同時，更要在學習中努力提升自我的教學能力。
一方面，關于教學技能，主要包括課堂教學技能和課外教學技能。對于課堂教學技能，我們師范生應重點培養(yǎng)發(fā)展自身的導入技能、語言技能、講解技能、提問技能、演示技能、板書技能、變化技能、強化技能、課堂控制技能、結束技能。因為教師在教學過程中，首先就要進行知識的導入、知識的講解、課堂的互動、知識的板書、知識的靈活應變、課堂時間和知識的合理分配以及課程的結束等。那么，以何種方式導入所要學的知識，如何講解知識才能使學生更好地理解學習，課堂互動中提什么問題能夠促進學生對知識的掌握，如何靈活應對教學中學生提出的問題，如何控制好課堂時間和知識的分配，怎樣板書才能有利于學生理解知識以及如何結束這一堂課?這些都是我們必須掌握的基本教師課堂技能。并且，我們也要掌握好組織各種課外教學和活動的能力，因為課外活動也是學生學習生活的一部分，在大學里，我們有很多這樣培養(yǎng)自己組織活動能力的機會。
要想成為一名優(yōu)秀的21世紀人民教師，我們在提升自我教師技能的時候，要為自己定位，我們是學生學習的組織者、合作者、開發(fā)者、引導者，而不是傳統(tǒng)意義上純粹的知識傳授者。在21世紀的今天，要創(chuàng)新就要重視培養(yǎng)我們下一代的自我學習能力以及創(chuàng)新性學習能力。基于此，相應的教學方式也應由講授式和灌輸式向啟發(fā)式、案例式、探究式轉變。這樣，才能提升學生的創(chuàng)新意識和探索發(fā)現的積極性。
因此，在大學四年的學習中，我們師范生應注重一下幾個方面技能的培養(yǎng):一、三字一話，即粉筆字、鋼筆字、毛筆字和普通話。這些是一個教師最基本的職業(yè)技能。師范生可以自發(fā)組織相關技能的培訓及測試;二、教師形象、衣裝的設計;三、課外活動的組織和策劃，因為中學里，各種比賽、晚會等是必不可少的。另一方面，我們應該注重專業(yè)知識的學習。只有學好了所教學科的知識及其系統(tǒng)結構，才能在以后的教學生涯中靈活自如地引領學生學習，才能輕松地解決學生所提的各種相關的疑問。也許，對于知識量，我們完全足以來教導中小學生，但我們現在學習的是其思想以及理論，缺少了這些，我們也就缺乏相應學科的素養(yǎng)，而大學正是我們培養(yǎng)自己專業(yè)學科素養(yǎng)的時候，我們怎能不全力以赴?
而且，為提升自我知識面，使我們在以后的教學過程中，在所學專業(yè)領域進行學習、探索，我們也應該注重專業(yè)課知識的學習。
此外，在這個科技發(fā)達的時代，多媒體化教育也將是未來教育的一個重要組成部分。因此，在培養(yǎng)教學技能的同時，我們應努力多媒體技術，提升自己在這方面的技術水平，為以后的多媒體教學打基礎。
二、行為世范
如何行為世范
古人曾說：“修猶切磋琢磨，養(yǎng)猶涵育熏陶。”任何一個人實際上都在有意識或無意識地進行著自我修養(yǎng)。人民教師所從事的事業(yè)是塑造我們社會主義下一代新人的崇高事業(yè)，是人類靈魂的工程師，因此其思想修養(yǎng)也就顯得更為重要。
蘇聯教育家馬卡連柯曾經指出：“首先是教師品格的陶冶，行為的教育，然后是專門知識和技能的訓練，不經過這樣的步驟，任何一個教師也不能夠成為很好的教師�！痹诘虏胖�，德是解決為誰服務的方向問題，才是解決為誰服務的本領問題，德調節(jié)著才的運用，起著靈魂和統(tǒng)率的作用。一個老師的言行舉止嚴重影響著學生的成長以及發(fā)展，一舉一動也在不經意間無形地影響著學生。德育的重要性由此可見一斑!
近年來，學校也很注重德育工作建設，相應地采用了很多途徑。如定期開展時事政治課;開展社會實踐活動;舉行各種有教育意義的團組織活動;進行團干培訓以及黨校培訓等，學校通過這些途徑來增強學生的道德水平。雖然如此，但關鍵還在于我們自己，只有我們積極用心參與，才能真正在學習、活動中提升自我修養(yǎng)!
個人職業(yè)規(guī)劃篇雖然跳槽通常在職業(yè)發(fā)展中扮演著重要轉折點的`角色，但是在當今形勢下求職者切不可盲目樂觀。誠然，每一個職場人都希望通過跳槽提升自己的職業(yè)發(fā)展空間、改善自己的薪酬福利待遇。但是跳槽本身只代表了一次轉折，至于轉折的方向還需要求職者事先做好理性的評估。成功與否的關鍵在于對自己職業(yè)的規(guī)劃，同時需要運氣。每個面對職場的新人都是平等的，有些人會在隨后工作之中隨遇而安，每天在抱怨和消極中度過。有些人則在積聚經驗等待機會，每天積極面對新困難。也許一兩個月沒有什么變化，但兩三年以后就會截然不同。也許這種變化就在你身邊的朋友聚會中重復上演。職場就像種樹，你需要精心的去呵護、規(guī)劃它的成長期，才能有朝一日成為蒼天大樹。否則，在密集的職場里，你會因為得不到“陽光”和“肥料”，被這個環(huán)境所淘汰。
外企成為首當其沖的
跳槽選擇
根據某跳槽報告顯示，心里有跳槽念頭的友比例已超過半數，其中民營企業(yè)比例最高，達到了64.5%。而在民營企業(yè)想跳槽者中，三資企業(yè)是他們的跳槽目標首選。調查同時顯示，五成職場人在跳槽過程中表達了自己對于不同性質企業(yè)的選擇傾向，外資企業(yè)依舊排在首位，民營企業(yè)排在末位。一直以來，外企以良好的工作環(huán)境、優(yōu)秀的企業(yè)文化以及相當誘人的薪水吸引著求職者的目光。
從民營企業(yè)進入外資企業(yè)對于求職者來說，確實存在比較大的難度，這主要體現在“道”與“術”上。“道”主要是如何能夠在思想意識、價值觀念、思考方法上與國際化背景更好地相處和溝通�！靶g”則是指工作中的具體方法和管理工具的使用。因為“道”與“術”的差異，使得長期在本土企業(yè)工作的員工進入到外資企業(yè)中之后，存在一定的難度和較長的適應期。但是隨著中國經濟發(fā)展，企業(yè)的全球化程度都在不斷提高，所以相對以前而言，所謂企業(yè)性質的劃分僅僅是從性質上劃分，而管理架構本身逐漸趨同，因而求職者也不必過分看重企業(yè)性質，更多的還是應該對企業(yè)未來的發(fā)展?jié)摿M行評估。 促使員工另謀高就的
原因何在
調查顯示，跳槽的首要原因是職場人對工作發(fā)展空間不滿。不管是哪個行業(yè)的哪類人才，無論是專業(yè)的還是通用的，也不管是初級、中級還是高級的員工，最在意的是企業(yè)認可。一旦被企業(yè)認可，就意味著接納和信任。只有企業(yè)完全接納一個員工，才會給他更多的空間、平臺、資源、權利等，只有平臺夠大，才能施展能力，把握機會。對此，北京沃爾瑪百貨有限公司負責人指出，對于企業(yè)而言，是否把每一個員工安排在最合適的崗位是非常關鍵的。做不好人崗匹配，不僅留不住人才，更嚴重的是在日常的運作中流失著大量的人力資源。這些大量的人力資源會在恰當的崗位上轉化成企業(yè)扎扎實實的盈利。
排在第二位的原因是對現有的薪酬福利不滿，一方面是單位工資水平低于市場水平，另一個方面是同工不同酬帶來的不滿。雖然部分企業(yè)嚴禁員工之間討論薪酬，但是身處其中，職場人多多少少會了解到同事的薪酬水平。當員工發(fā)現自己在同樣的勞動強度下，薪酬遠遠低于別人的時候，一般選擇另謀出路，而不是與領導溝通。
除了發(fā)展空間和薪資的影響外，越來越多成功人士的創(chuàng)業(yè)史也吸引著不少年輕的職場人躍躍欲試。這種跳槽屬于半創(chuàng)業(yè)型，由于越來越多的技術人才欲自主創(chuàng)業(yè)，但由于缺乏資金、缺乏管理經驗等諸多原因未能遂愿。于是，出現了項目組集體跳槽的現象，通過承擔公司新項目的方式，獨立負責公司的某項業(yè)務。項目組里的所有人員，都是跳槽者自己選擇的原來同事或工作伙伴。
【個人職業(yè)規(guī)劃】相關文章：
個人職業(yè)規(guī)劃08-14
個人職業(yè)規(guī)劃08-18
個人的職業(yè)規(guī)劃11-09
銷售個人職業(yè)規(guī)劃11-03
個人職業(yè)規(guī)劃書11-07
護士個人職業(yè)規(guī)劃11-07
關于個人職業(yè)規(guī)劃11-04
個人職業(yè)規(guī)劃指南06-30
個人職業(yè)規(guī)劃范文03-29