怎樣開(kāi)發(fā)寶寶大腦
怎樣開(kāi)發(fā)寶寶大腦你知道嗎?開(kāi)發(fā)寶寶的大腦對(duì)寶寶的智力發(fā)育很重要。但是寶寶大腦開(kāi)發(fā)不是那么簡(jiǎn)單的，下面小編為大家介紹怎樣開(kāi)發(fā)寶寶大腦，感興趣的朋友們一起來(lái)看看吧!
怎樣開(kāi)發(fā)寶寶大腦
大聲給孩子朗讀
跟孩子一起盯著書(shū)，大聲朗讀，即使寶寶不懂也沒(méi)關(guān)系，朗讀的過(guò)程是把視覺(jué)刺激反饋給聽(tīng)覺(jué)，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。
全感官學(xué)習(xí)
全方位刺激寶寶大腦，將七大感官系統(tǒng)(視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、本體覺(jué)、前庭覺(jué))，全部運(yùn)用在學(xué)習(xí)上。比如教寶寶認(rèn)識(shí)一朵花的時(shí)候，可以看花的顏色、聞花的味道、摸花朵的觸覺(jué)、聽(tīng)有關(guān)花朵的兒歌等，全方位調(diào)動(dòng)寶寶感官，加深記憶，刺激寶寶大腦發(fā)育。
鼓勵(lì)孩子拆裝玩具
大人可以鼓勵(lì)孩子將玩具拆了重新組裝、組裝完后再拆;或者可以讓孩子把家里的衣服裁剪了自己做玩具;甚至放任孩子在家里涂鴉，都能刺激大腦發(fā)育。
讓孩子接觸繽紛的顏色
比如，可以多帶孩子到大自然中看美麗的風(fēng)景;把孩子的房間布置得色彩柔和而又漂亮;1歲內(nèi)可以讓孩子看視覺(jué)刺激卡等，都有不錯(cuò)的效果。有關(guān)視覺(jué)刺激卡，大家可以關(guān)注公眾號(hào)，回復(fù)“視覺(jué)刺激卡”索取有關(guān)學(xué)習(xí)材料。
每天父母和孩子的對(duì)話多一些
英國(guó)專家的一項(xiàng)最新研究表明，父母?jìng)兠刻炫c自己幾個(gè)月大的嬰兒聊上半個(gè)小時(shí)或更多時(shí)間，可以顯著地提高嬰兒的智力和語(yǔ)言發(fā)展水平。稍大的孩子經(jīng)常有機(jī)會(huì)跟父母談話，性格也會(huì)更好。
開(kāi)發(fā)寶寶大腦的最佳時(shí)間
寶寶最佳的智力開(kāi)發(fā)時(shí)間是上午9點(diǎn)至11點(diǎn)半大腦一天有7個(gè)黃金時(shí)期，而最適合學(xué)習(xí)的只有上午9點(diǎn)至11點(diǎn)半，這一段時(shí)間又被稱為創(chuàng)造性工作時(shí)段，不管是媽媽還是寶寶此時(shí)的大腦狀態(tài)是最好的時(shí)候，對(duì)各種刺激反應(yīng)都很敏捷，而且休息一晚后，人們通常會(huì)有比較好的精神狀態(tài)，非常有助于學(xué)習(xí)和創(chuàng)作，因此媽媽要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)對(duì)寶寶進(jìn)行親子交流。
媽媽可通過(guò)對(duì)寶寶觸覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、想象、記憶等方面的訓(xùn)練與刺激，促進(jìn)寶寶的`腦力開(kāi)發(fā)。觸覺(jué)：媽媽可以鼓勵(lì)寶寶觸摸各種不同物品，然后通過(guò)物品為皮膚發(fā)熱刺激，來(lái)豐富寶寶觸覺(jué)的敏感度。聽(tīng)覺(jué)：媽媽可以讓寶寶練習(xí)辨別不同的聲音，例如動(dòng)物的喊叫聲，通過(guò)傾聽(tīng)和學(xué)習(xí)促進(jìn)聽(tīng)覺(jué)的發(fā)展。視覺(jué)：媽媽可以鼓勵(lì)寶寶學(xué)習(xí)觀察、認(rèn)知周圍事物，并通過(guò)游戲提高他們的手眼協(xié)調(diào)能力。
寶寶吃什么補(bǔ)腦
1、魚(yú)
魚(yú)的蛋白質(zhì)含量為豬肉的兩倍，且屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，人體吸收率高，約有87-98%都會(huì)被人體吸收。魚(yú)中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。魚(yú)肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實(shí)有降糖、護(hù)心和防癌作用。魚(yú)肉中的維生素D、鈣、磷等能有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
此外，魚(yú)油還含有豐富的維生素A及D，特別是魚(yú)的肝臟含量最多。魚(yú)類也含有水溶性的維生素B6、B12、煙堿酸及生物素。魚(yú)類還含有礦物質(zhì)，最值得一提的是丁香魚(yú)或沙丁魚(yú)等，若帶骨一起吃，是很好的鈣質(zhì)來(lái)源;海水魚(yú)則含有豐富的碘;其它如磷、銅、鎂、鉀、鐵等，也都可以在吃魚(yú)時(shí)攝取到，DHA是促進(jìn)腦力的關(guān)鍵元素。
2、雞蛋
蛋是人類重要的食品之一，蛋清中營(yíng)養(yǎng)素主要是蛋白質(zhì)，不但含有人體所需要的必需氨基酸，且全蛋蛋白質(zhì)幾乎能被人體完全吸收利用，是食物中最理想的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋清也是核黃素的良好來(lái)源。
蛋黃比蛋清含有較多的營(yíng)養(yǎng)成分，鈣、磷和鐵等無(wú)機(jī)鹽多集中于蛋黃中。蛋黃還含有較多的維生素A、D、B1、和B2。維生素D的含量隨季節(jié)、飼料組成和雞受光照的時(shí)間不同而有一定變化。蛋黃中含磷脂較多，還含有較多的膽固醇，每100g約含1500mg。
蛋類的鐵含量較多，但因有卵黃高磷蛋白的干擾，其吸收率只有3%。生蛋清中含有抗生物素和抗胰蛋白酶，前者妨礙生物素的吸收，后者抑制胰蛋白酶的活力，但當(dāng)?shù)爸笫鞎r(shí)，即被破壞。
3、豆類
豆類因富含蛋白、纖維、礦物質(zhì)和維生素而確立了其在健腦方面的江湖地位。
蔬菜中的菠菜、芹菜和苦瓜不但有豐富的維生素，也有健腦作用。此外腰豆、松仁、花生等堅(jiān)果也有健腦功能。
豆中之王的黃豆，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來(lái)源，黃豆也含有較多的卵磷脂，是促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育及增強(qiáng)記憶里的重要物質(zhì)。但是黃豆吃多了容易脹氣，所以應(yīng)讓幼兒多吃豆腐、豆干、腐竹、豆芽等豆類食品。
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