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溫州中考體育項(xiàng)目有哪些
中考體育考試面向所有參加升學(xué)考試的初中畢業(yè)學(xué)生，但不同的考生選擇的體育項(xiàng)目可能有所不同。下面是小編為大家整理的溫州中考體育項(xiàng)目，希望大家喜歡!
浙江溫州中考體育項(xiàng)目
男生必考項(xiàng)目為1000米跑，選考項(xiàng)目從50米跑、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、擲實(shí)心球、引體向上、足球運(yùn)球繞桿、籃球運(yùn)球投籃、排球墊球、踢毽子、游泳等10個(gè)項(xiàng)目中任選3項(xiàng);女生必考項(xiàng)目為800米跑，選考項(xiàng)目從50米跑、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、擲實(shí)心球、一分鐘仰臥起坐、足球運(yùn)球繞桿、籃球運(yùn)球投籃、排球墊球、踢毽子、游泳等10個(gè)項(xiàng)目中任選3項(xiàng)。
現(xiàn)場考試各項(xiàng)目測(cè)試和成績?cè)u(píng)定均由儀器設(shè)備完成(除游泳、踢毽子外)，不采用儀器方式測(cè)試的，需保留原始成績底單備查，并做好防偽措施。
普通考生各單項(xiàng)成績滿分為10分，總分為40分，4個(gè)項(xiàng)目按照實(shí)際測(cè)得的.成績之和計(jì)入初中畢業(yè)生學(xué)業(yè)考試成績。
可以免考中考體育的考生人群
一、初中階段體育與健康課免修，并于2016年底前在教育行政部門備案免于執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》或有嚴(yán)重疾病(應(yīng)出具縣級(jí)以上醫(yī)院證明)的學(xué)生，可于2017年3月24日前向縣級(jí)及以上教育行政部門申請(qǐng)免考。經(jīng)批準(zhǔn)同意免考的學(xué)生可以參加高中錄取，成績按30分計(jì)入學(xué)業(yè)成績。
二、對(duì)身體發(fā)育不正常，如侏儒癥(女生1.3米，男生1.4米以下)、肥胖癥(須經(jīng)疾控中心檢測(cè)認(rèn)定)、畸形(如嚴(yán)重脊椎彎曲、雞胸、明顯為O型和X型腿等)，以及在考試前或考試期間，因心血管疾病或其他傷、病不能參加激烈運(yùn)動(dòng)的考生，經(jīng)縣級(jí)以上醫(yī)院證明和縣級(jí)及以上教育行政部門批準(zhǔn)后，可不參加考試，成績按30分計(jì)入學(xué)業(yè)成績。
三、肢殘等學(xué)生持殘疾人證書，由學(xué)生家長提出申請(qǐng)，學(xué)校審核，報(bào)主管教育行政部門審批，可不參加考試，成績按36分計(jì)入學(xué)業(yè)成績。
此外，對(duì)具有縣級(jí)以上醫(yī)院證明，考前有嚴(yán)重傷、病和女生例假的考生，經(jīng)縣級(jí)及以上教育行政部門批準(zhǔn)后，在考前辦好緩考手續(xù)。緩考學(xué)生應(yīng)在原定考試日期后10天內(nèi)。
中考體育長跑項(xiàng)目介紹
800/1000米對(duì)于大多數(shù)孩子來說“望而生畏”，項(xiàng)目本身就是一個(gè)挑戰(zhàn)人體極限的項(xiàng)目，難就難在跑動(dòng)過程中或跑完后會(huì)產(chǎn)生不舒適的感覺。1000/800米供能形式為有氧無氧混合類。1000/800米對(duì)于初中畢業(yè)考試的孩子來說已經(jīng)超出短跑的范圍，應(yīng)該屬于中長跑的一部分。其實(shí)，無論是中長跑還是超長跑，都是“競速”性項(xiàng)目，因?yàn)樽罱K的成績都要靠“速度”來說話。因此在有一定的有氧基礎(chǔ)上應(yīng)大力發(fā)展無氧耐力素質(zhì)。無氧運(yùn)動(dòng)中會(huì)產(chǎn)生難受、呼吸不順暢甚至不想繼續(xù)運(yùn)動(dòng)下去的感覺，這種狀態(tài)為“極點(diǎn)”。在極點(diǎn)產(chǎn)生時(shí)調(diào)整后堅(jiān)持繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，這種難受的感覺逐漸減輕乃至消失，這種狀態(tài)稱為“第二次呼吸”。1000/800米就是處理“極點(diǎn)”與“第二次呼吸”的過程。難度最大的就在于極點(diǎn)狀態(tài)的調(diào)整上面。
按照段落技術(shù)特點(diǎn)，可以將全程分為起跑及起跑后的加速跑、途中跑、沖刺跑。根據(jù)個(gè)人體能狀態(tài)不同段落的長短不一樣。從理論上講1000/800m應(yīng)當(dāng)屬于勻速運(yùn)動(dòng)，但在實(shí)際考試中是“先快后慢”。電子計(jì)時(shí)已經(jīng)進(jìn)入校園，許多學(xué)校投入使用邁佳步中短跑計(jì)時(shí)系統(tǒng)，成績精確，誤差小。
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