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拉丁舞蹈恰恰定點(diǎn)轉(zhuǎn)的要點(diǎn)
恰恰舞是所有拉丁舞中最受歡迎的舞蹈，下面小編為大家介紹拉丁舞蹈恰恰定點(diǎn)轉(zhuǎn)的要點(diǎn)！
恰恰舞定點(diǎn)轉(zhuǎn)的要點(diǎn)
預(yù)備動作：右腳重心，左腳打開。
第1步，左腳穿越身體向右上步，留頭。
第2步，右腳原地推上來為軸右轉(zhuǎn)180°，此時(shí)重心在兩腳之間。
第3步，右腳后退。右轉(zhuǎn)180°。
第4步，左腳并向右腳。
第5步，右腳向右移動，左腳打開，換右腳，做同樣的動作。
節(jié)奏與數(shù)拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。（TWOTHREE恰恰ONE）。
上身動作：當(dāng)上左腳時(shí)，右手收縮，左手延伸，并且利用右手收縮帶動身體轉(zhuǎn)。
重要提示
定點(diǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了一個(gè)全圓，所以有一只腳是不動的，定在地上。向哪個(gè)方向轉(zhuǎn)，就要轉(zhuǎn)回到這個(gè)方向上來，共360°，做兩次轉(zhuǎn)來完成這個(gè)動作，一次是轉(zhuǎn)了180°，重心在兩腳之間轉(zhuǎn)動的，一次是后2拍跳并步時(shí)轉(zhuǎn)的180°，用手來帶動和留頭是旋轉(zhuǎn)的重要環(huán)節(jié)。
拉丁舞的高難度動作，難在旋轉(zhuǎn)上，一個(gè)優(yōu)秀的拉丁舞選手必須具備良好的旋轉(zhuǎn)能力。
如何數(shù)對恰恰舞曲節(jié)奏
恰恰舞起源于古巴，最早是模仿企鵝走路的形態(tài)，很具有趣味性。它的舞步基本元素，吸收了很多倫巴舞的元素，它們的腰、胯動作非常相近，而恰恰由于舞曲節(jié)奏較快，而需要將延伸的動作縮短時(shí)間，因此它的重心也比倫巴相對要高一點(diǎn)點(diǎn)。
恰恰舞每個(gè)小節(jié)也是四拍，但需要走5步，在最后一拍即第四拍和第一拍之間，有個(gè)半拍的重音，這樣就形成了一個(gè)“恰恰恰”的三個(gè)次重音。不僅每分鐘內(nèi)的節(jié)拍數(shù)比倫巴多，而且舞蹈時(shí)將節(jié)奏多分出了一步，因此恰恰是給人帶來歡快愉悅的舞蹈，不過也給掌握準(zhǔn)節(jié)奏帶來了難度。
因此我們在大多數(shù)基本練習(xí)中，將節(jié)拍數(shù)為“2－3－4－&－1”或者“2－3－恰恰恰”，也就是說，以音樂每小節(jié)的第二拍作為一個(gè)步伐的開始。在復(fù)雜的舞步中，前面的兩拍也許需要每拍分為兩個(gè)半拍，也就是需要數(shù)為“2－&－3－恰恰恰”、“2－3－&－恰恰恰”或者“2－&－3－&－恰恰恰”，或者在連續(xù)的前進(jìn)后退或側(cè)向并合步中，節(jié)奏就變成了“恰恰�。∏∏ 薄�
在標(biāo)準(zhǔn)的恰恰舞曲中，有比較明確的節(jié)奏，也就是上面說的，“重－重－次重－次重－重”的節(jié)拍。如果選擇了一首不那么標(biāo)準(zhǔn)的舞曲作為恰恰舞的曲子，那么就需要數(shù)對節(jié)拍。如果選了2／4拍，即“重－輕－重－輕”的節(jié)奏時(shí)，那么選擇在第二拍“輕”時(shí)開始一個(gè)步伐，這也就是為什么練習(xí)時(shí)數(shù)拍子需要從2開始數(shù)起，這是按照音樂的節(jié)奏，而不是按照跳舞者開始運(yùn)動的步伐數(shù)起。并且需要在第四拍時(shí)，將這個(gè)節(jié)奏分為兩個(gè)半拍，加上下一個(gè)小節(jié)的第一個(gè)重拍，組成一個(gè)“恰恰恰”的節(jié)奏。
因此在跳舞時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，心里數(shù)著節(jié)拍，這樣持續(xù)練習(xí)一段時(shí)間，才能夠?qū)⒏S對節(jié)拍作為身體的本能反應(yīng)。
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